【摘抄】规矩是我们战胜困难的方法，它使我们在解决问题的过程中坚定不移，并从中获取智慧。这套方法完整而积极，共有四项：先苦后甜，承担责任，忠于事实，保持平衡。
如果爱孩子，就应花大量的时间来陪伴他们，并花时间来培养他们习惯规矩。
对自我价值的认可是自律的基础，因为只有认可自己，才会采取一切必要措施来照顾自己，使自己成为更好的人
有时不是我们不会解决问题，而是我们没有去尝试解决它。
除非存在智力障碍，不然只要肯花时间学习，所有的问题都学得以解决。
只有解决了“忽视问题”这个问题，才能解决新的问题。
【感悟】书中讲到一块奶油蛋糕的吃法，通常情况下我会边吃蛋糕边吃奶油，单吃蛋糕会觉得乏味，而单吃奶油又会觉得甜的很腻。
不敢尝试去解决问题，让我想到了之前好几个同事让我跳槽后直接应聘总监的岗位，都说我有这个能力，而我发现我最缺乏的就是自信，且因为不想给自己制造困难，于是依旧应聘一些基础岗位。能力至今没有提高。如果我去应聘管理岗位，可能我会接触不同的东西，应对困难的能力会有提升。
提到考试，我似乎每年报名后也是怕给自己制造问题，而去回避，基本上报名后就没有再看过书，到不是怕考不过，而是怕复习过程中的那种痛苦，于是一年拖一年，然而除了能力无法提高外，并没有什么用处。
书中提到一位逃避问题而最终被开除的军官，结果很可怕，我不想成为那样的人。
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