@粤东山巅泡着茶：每天喝浓茶是会伤身体的。浓茶里的茶碱、咖啡因会使人获得短暂的兴奋效果，俗称提神醒脑作用，但是过后会使得身体有虚脱感。浓茶对肠胃的刺激也比较大，建议不要喝浓茶。
要提神学习的话，可以试试小青柑，所含的茶量较少，闷泡时间好控制，青柑的味道也能提神。学习时闷几口，趁上厕所时兑点水即可。
@王顺勇：不建议任何人喝浓茶，特别是平时不怎么喝茶的人，突然喝浓茶可能会引起茶醉，感觉头晕心慌，甚至入睡困难。茶有利尿促消化、兴奋大脑的作用。如果血糖不稳定的人，又空腹喝浓茶，身体可能会明显不适。健康人，喝茶有利于保持身材。
@普外科曾医生：浓茶指的是茶叶过多，水比较少，导致茶的口味苦涩，茶汤浓而不透，放久后，上面会有一层茶油。一般来说，我们健康的成年人一日饮茶12克左右，每次3克，用150毫升水冲泡是适宜的，如果大大超出这个量，那就是浓茶了。
@茶知：淡茶养生，健康更长久。大家都知道，中国的茶文化现在已经推广到全世界，无数茶友为它痴迷。作为纯天然无公害的绿色饮料，茶叶不仅含有美容抗皱的茶多酚，还含有提神醒脑的咖啡因，堪称都市人熬夜加班必备品。一些人为了快速获得提神效果，把茶泡得很浓。但是从健康角度来说，每次放3克左右的茶和500ml的水最好。我国民间广泛流传的《饮茶诀》中说：“淡茶温饮最养人”，“喝茶过浓犯茶瘾”，可见所言非虚。
@夏七汐：用心观察的朋友会发现，喝茶的人有一个规律：大部分人，年龄越大，喝的茶就越浓。这是为什么呢？
真相一：你的味觉变了；真相二：你的接受力强了；真相三：你的境界高了；真相四：你喝的茶变多了。
爱好浓茶的人，往往喜欢的，是浓茶浓郁丰富、层次分明的口感与滋味。但其实，淡茶温饮最养人。
最后，如果一味追求茶的浓重味道，也是有诸多弊端的。凡事都有两面性，茶也不例外，浓茶有坏处也有好处，重要的是科学喝茶，合理喝茶，在正常情况下，建议还是少喝浓茶好，以免损害身体健康。
@静缘：一次十二克这是浓茶，每次三四克的不算浓茶，我平常也比较爱喝浓茶，但并不是看茶叶多放很多，主要是出汤时间，都是喝岩茶之类的，用盖碗泡，喝绿茶用玻璃杯泡，这喝浓的就得多放茶叶了。
@benny：应该是长时间喝茶，对咖啡因、茶碱、茶多酚的耐受度提高。
以本人为例，从初中开始喝茶，已经近30年。一年四季只喝绿茶，以龙井和黄山毛峰为主，大热天喜欢喝热茶发汗。现在喝茶对提神无任何帮助，白天上班要喝茶，晚上在家也要喝几杯茶，不喝反而可能睡不着。（本文系说茶网整理自网络，观点仅代表作者本人！图来源：说茶网图库）
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