去年，我开始自律，运动 、看书、感恩等都完成每日打卡,进步最大的是运动 ，运动从不动到动是我花了几年时间自我洗脑的结果。每年我都告诉自己要运动，估计达到了临界点，所以开始运动起来。
今年的目标是早睡，除了昨晚23:30前睡，大年初一到初三都是23:00前睡，其实昨晚也是达标打卡的，因为打卡范围是22:30-23:30，昨晚到家就赶紧洗漱，证明我有了早睡的思维。
未来的目标是勇气，勇气一直是我缺少的：表达爱的勇气，独自旅行的勇气，工作中c位的勇气，勇于面对的勇气，厚脸皮的勇气等勇气。《打造峰值体验中》说到勇气是可以练习的，未来我要多训练自己的勇气。
勇气是我未来要练习的 去年，我开始自律，运动 、看书、感恩等都完成每日打卡,进步最大的是运动 ，运动从不...
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本文标题：100天读书反思—day40
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