网络时代减少了交流成本缩短了交流障碍，创造出了一大批在10年前完全想象不到的新型职业，比如微商，比如网课老师，比如段子手，比如通过贩卖焦虑赚钱。
于是现代人都说有一个大家一定会得得病，焦虑症。焦虑现状、焦虑金钱、焦虑时间、焦虑人生。
于是段子手上线，屏幕前的你现状是“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”。你自我对照下，用这句话更新了微信签名，奋发朋友圈打了两天卡，然后再某一个心情不好得下班时分，重新变成了手握快乐水窝床上刷剧得可爱宅。
因为没有一个段子手告诉你如何改变不甘现状却进取心不足地状态。
所以我们需要干什么？首先，抓紧踌躇满志地那段时间，先给自己定个小目标。目标不知道如何定或者害怕定地不合适怎么办？这里介绍一个定目标工具，SMART原则。
SMART原则，包含Specific、Measureable、Attainable、Relevant、Time-based几个分支。
Specific-具体，明确。 目标定制模糊会带来问题是，具体需要达成目标地方式方法也是模糊的。比如说把目标定成“世界和平，幸福快乐”，那就没有一种具体的解决方法可以达到，而把目标定成“出一张专辑”或者“先赚一个亿”，无论达不达的到，都是明确而清晰的可用方法去尝试完成的目标。目标只有清晰，在能够具体分解成有时限目标。
Measurable-可量化可检验。目标制定需要可以有量化标准的，比如，完成5公里跑步，或者看完今天这五页书籍。
Attainable-可实现性：这点是用来避免好高骛远或者目标过大实现起来困难超过了能力本身。比如，如果一个想要转自由职业者，那么初步涉及和专业或者兴趣有关的领域入手而不是知识性专业性较强的比如说财经医学等领域。
Relevant-相关性：确定这个目标对你的意义，即这个目标的实现能不能给你带来意义，如果能够带来快乐，收获，成就感或者与给自己前进方向添砖加瓦，那就是有意义的目标。
Time-based-时限：以一定时间为标准，尽量细化目标即以月，季度，半年为单位，不要以十年或者一辈子作为标准。
按照SMART原则定好了目标，就可以再进行拆解，把大目标拆成每周甚至每天的小目标，便于自己在不思进取状态下查看。
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