健康生活从“减盐”开始 !

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  近年来与生活方式密切相关的慢性病已成为中国居民的主要死亡原因，高血压、高血糖、高血脂等慢性病成为健康的头号公敌...

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  2020-01-18

  全民健康生活方式行动方案是三减三健。三减指的减盐，减油。减糖。三健指的是健康口腔，健康体重。健康骨骼。 判断超重和...

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  卫健委三减三健宣传

  来源：卫健委及相关网站 什么是三减三健？ “三减”即减盐、减油、减糖。 “三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼。 ...

• 医院的老师和厨师学校的老师，我们听谁的？

  上午去医院，医生对我说要:三减三健，医生说很重要。就是减油、减盐、减糖。健康口腔、健康体重、健康骨骼。下午去厨师培...

• 健康知识

  日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子。 吃出美丽健康，减盐减油减糖。

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  全民减糖 | 减糖不减甜的办法都帮你想好了

  国务院近日印发关于实施健康中国行动的意见。意见明确，要实施合理膳食行动，鼓励全社会参与减盐、减油、减糖，研究完善盐...

• 减盐减糖

  为了健康减盐减糖，减盐减糖的效果没看出来，但是吃饭没滋没味心情不好了。朋友是糖尿病患者，前天还一起去吃鲜...

• 健康饮食从减碳水开始

  现在很流行生酮饮食，就是低碳水化合物甚至无碳水化合物，补充足量的蛋白质，摄入大比例的优质油脂。 与传统饮食的认知冲...

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  我国居民盐、油、糖摄入量超出世卫标准，“三减”行动迫在眉睫！

  2019年，我国出台《健康中国行动（2019-2030年）》，报告中提出合理膳食行动，鼓励全社会减盐、减油、减糖，...

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  三红元气汤

  材料：红菇、红枣、红枸杞、桂圆、蛏干、鸡。 爱自己从爱生活开始， 爱生活从爱健康开始， 爱健康从健康吃开始， 健康...