2020-01-18

作者: 为了理想而努力奋斗 | 来源:发表于2020-01-18 08:12 被阅读0次

    全民健康生活方式行动方案是三减三健。三减指的减盐,减油。减糖。三健指的是健康口腔,健康体重。健康骨骼。

    判断超重和肥胖的指标是BMI 。计算方法体重与身高的平方的比值。单位是kg/m ²  判断标准18.5≤BMI<24kg /m ² 正常  24≤BMI<28kg /m ²超重  BMI ≧28kg /m ² 肥胖。

    骨质疏松是一种进行性的骨骼系统疾病,它的特征是骨组织的骨量低,骨骼微结构退化伴骨脆增加,容易骨折


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