心理学上有一个词，叫做「行动成瘾」（Action addiction），指的是：整个世界都在高速运转，我无法让自己停下来，无法忍受自己「什么都不做」，因此，我必须让自己动起来，随便做点什么。
我就常常是好像被什么东西裹挟住了一样，无法停下来，就好像生怕空白下来，就很魔怔，比如，我拿着手机在刷抖音，哪怕内容不那么吸引，我也是一直停不下来，如果我有其他事需要做，我会拿着手机去做，如果刷牙，就一边刷牙一边刷抖音，如果洗脸，也一边洗脸一边洗脸，做饭摘菜这些，都是。当下就好像被什么控制住了一样，过后想想觉得搞笑，也觉得过可怕，怎么会这样，手机不是一个通讯工具吗？APP不是一个娱乐的消遣吗？为什么会反而被它们控制住。到最后，时间也浪费了，人也浑浑噩噩昏昏搓搓，感觉反应都不灵敏了 。
学会停下来，空白就空白，这不可怕，这也不会有什么糟糕的结果。停下来，看看现在做的事情，是不是真的想要做的，还是只是维持惯性的行为而已。
心理学上有一个词，叫做「行动成瘾」（Action addiction），指的是：整个世界都在高速运转，我无法让自己...
感情生活，可以暂时空白，但不能迷失。 不断的寻找生活的意义，不要踏步不前，限于怪圈，以致走入尽头。
①阅读提速工具 阅读时可以借助空白卡片、笔、手指，提升阅读速度，在使用阅读工具时不要停下来，或者回到前面重新读。 ...
把写作，当成一种习惯。每天抽出两小时就可以进行写作。写什么都行，就是不要停下来。写吧，写你想写的 不要害怕。文笔写...
话说多了，思维一直在运转，到了晚上头脑还是在思考问题，各种问题，挺不下来， 这时候就需要用打坐的方法让自己的思维停...
小结 不要害怕在设计（或生活中）留有空白，这能让你的眼睛（及心灵）稍作休息。 不要害怕设计是不对称的，使用非居中的...
有时候心累了， 就暂时停下来休息一下， 不要想太多， 自己照顾好自己， 无论如何，不要折磨自己。 有些事想开了，你...
阅读提速器： 1：空白卡片法。拿一张空白卡纸遮住已阅读过的内容，一边阅读一边向下移动，整个阅读过程不要停下来。刻意...
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关于梦想，最后想说的，就是，不要放弃。就算是暂时停下来，也不要放弃。 因为，在放弃的路上，一旦放弃了你原本为之而努...
本文标题：不要害怕空白，可以暂时停下来
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