昨晚睡觉前我运动了一下，然后就和儿子睡着了，虽然昨晚也是做梦了，但是闹钟响了，自己就清醒了，于是就想起床了，精神状态挺不错。
于是趁着早上还没有到出门上班时间，我有抓紧时间运动了一下。
我想说去年有段时间，早睡早起非常规律，而且精神状态非常好，我想着是不是运动了，身体就开始有活力，身体素质也会变好，反而让起床变得轻松而有力量。
保持每天运动半个小时吧，不管工作再忙也不耽误，就按这样的去做吧！
昨晚睡觉前我运动了一下，然后就和儿子睡着了，虽然昨晚也是做梦了，但是闹钟响了，自己就清醒了，于是就想起床了，精神状态挺不错。
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我想说去年有段时间，早睡早起非常规律，而且精神状态非常好，我想着是不是运动了，身体就开始有活力，身体素质也会变好，反而让起床变得轻松而有力量。
保持每天运动半个小时吧，不管工作再忙也不耽误，就按这样的去做吧！
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本文标题：今天起床很轻松
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