今天是什么日子
起床：今天6:30起了，床起来喝了一大杯水，把空调打开，洗脸刷牙，6:45坐在这里开始写日记。
就寝：昨天11点多了吧，睡了觉睡得有点晚了，回来的时候已经十点多钟了。昨天夜里下大雨，我把窗户开着没有开空调，还是睡得比较爽的。
天气：今天白天天气也好了，雨也停了，还是有点闷热的。
心情：心情很OK啊，有几个大的任务还没有完成。所以有一些些许的忧虑吧，这个周四周五希望动作效率快一点，把它完成了。
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
第1件重要的事情就是结合公司的学习培训，我先完成了一个文案吧，把一些东西给它完成掉了，另外督促下属公司把一些工作完成掉了，算是有一个很好的效率吧。
第2件重要的事情就是去弘扬广场看了一个电影，吃了一点小吃推了一个拿。花费一两百块钱吧，这个电影叫做800电影的节奏还行，不是那种红海行动那么激烈吧，但是终归是拍的节奏，还可以里面的方言引人入深。就是团长的这个广东话夹杂的普通话有点让人难受了，还有这个俞灏明演的这个角色有点生硬了，是一个败笔。我觉得他应该多理多一点用这个年轻的演员吧，一些陌生的脸孔反而倒很有效果。
改进：需要改进的一个是睡眠的方式吧，改善自己的睡眠，第2个就是改善工作中焦虑的这种状况吧，这个有的时候工作中思虑太多，反而不该不会太好，想法少一点，单纯一点。
习惯养成：每天早上写一篇晨间日记，每天冥想15分钟，每天喝一瓶牛奶，这个每天听一点书，昨天下午是没有健身的，昨天是休息一天，今天下午是硬拉日过去要做一下硬拉这个动作，激活一下全身的肌肉。
周目标·完成进度
这一周还是周四周五了，看这个文案的写作能不能过关吧，希望能把这个事情了结了，就完成一桩大事了，下周一周二还有一些其他的事情，周四还有一个公司的重要的会议，下下周我还要出去培训培训，也是开阔眼界的一个事情，这个希望能够过去吧，开开眼界，读一读书，见一见新的人。
学习·信息·阅读
我觉得还有一个需要改进的就是忍受各类吧，要学会去面对这些各式各样的上司，这些比很多公司的上次要好很多了，我们要学会去适应，不能够刷小孩子气，今年已经30多岁了，不是初入职场的新人了。这是我最近学习到的一个东西，不管是什么样的顶头上司都要笑脸相迎，有些小人是不能够得罪的。
健康·饮食·锻炼
健康方面多关注一下睡眠吧，如果今天下午训练要用氮泵的话，那么一定要通过有氧训练把氮泵给炸干排干净，要不然晚上睡觉又成问题。人际·家人·朋友
人际关系主要就是和顶头上司，处理好这个人际关系吧，增强沟通。
这周五老婆孩子和大宝要过来做梦带他们转转吧，家人在一起还是很幸福的。工作·思考
最美好的三件事
1.第第1件重要的事情就是把今天需要完成的任务攻坚克难，给它完成掉，把它给打磨掉。把这两天写的文案赶紧处理掉，上级公司还有一些文件给它处理掉。
2. 第2件重要的事情就是今天下午的训练啦，训练主要以硬拉和有氧训练为主吧，爆发一下。
3.第第3件重要的事情就是晚上去公司加个班，要把一些随时琐碎的事情处理好。
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