四个步骤教你写出完美的每日计划

四个步骤教你写出完美的每日计划

《蜗居》这部电视剧的最后一集，海萍说了这样一段话，相信很多人都印象深刻。

每天晚上我坐在窗前，看着窗外的灯光我就会想，这城市多奇妙，有多少人就有多少种生活。

别人的生活我不知道，而我呢，每天一睁开眼，就有一串数字蹦出脑海。

房贷6千，吃穿用度2500，冉冉上幼儿园1500，人情往来600，交通费580，物业管理费340，手机电话费250，还有煤气水电费200。

也就是说，从我苏醒的第一个呼吸起，我每天要至少进账400，至少。这就是我活在这个城市的成本。

这些数字逼得我一天都不敢懈怠，根本来不及细想未来十年，我哪里有什么未来，我的未来就在当下，在眼前。

你是否也像海萍一样，每天一睁开眼，一串串数字，一列列日程就扑面而来？

或者是不知道今天具体该干什么，兵来将挡水来土掩，浑浑噩噩的度过每一天？

每到岁末年初或者新学期开学，很多人就会给自己列新年愿望或者新学期新气象，可是到了下一年，却发现自己的宏伟目标一条条啪啪打脸。

今天，我们就来换个思路，新的一天新气象。不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河。

写下每天的日程，做好日计划，实现日计划，最终达成自己的宏伟目标。

在拿起笔写日计划之前，先看看我给大家扫描出的几个雷区

1、拍拍脑门随便写

人总是会习惯性的自我感觉良好，觉得自己是超人。所以在写计划的时候，提起笔就1234的拼命写，这也想做，那也想做。幻想自己是一个多么高效的人啊，专注一小时只需要休息五分钟喝一口水就好。于是从早九点到晚九点，安排得满满当当。

结果一天下来，发现自己只能完成计划清单上的30%甚至更少，内心充满了挫败感。

所以在写日计划的时候，只写下专注三个小时的工作内容，一天能专注的工作三小时，就已经很了不起了。

2、只列清单不规划时间

现在你已经有了一个今日计划，你要专注高效的完成三件事情。那么怎么具体实施呢？

如果一整天的时间只完成这三件事，人的拖延者会让你将事情一点点往后推，早上想下午再做，下午决定晚上再做，晚上就会发现做不完或者质量需要打折扣了。

所以在做日计划的时候，除了写下你要做什么，更重要的是写下做这件事情大约需要多少时间，然后写下事件一在早上10点之前做完，事件二在下午两点之前完成，时间三在下午五点之前完成。

有了时间结点，就能治愈拖延症了，早上10点没有完成第一个事件就会着急担心。迅速进入工作状态。这样，第三个事件即使下午五点完成不了，七点之前也肯定可以完成，做到今日事今日毕。

3、日计划没依据

列了一段时间的日计划之后，你需要学习做周计划和月计划。日计划是在周计划的基础上建立的。比如你在准备一场考试或者做一个项目，这些事情不是在一天内就能做完的，你需要列出你所有需要做的事情，将任务分配到每一天，再具体规定每天什么时候做什么事情。

下面我们来看看制定日计划的步骤：

1、明确你的日程表

我们每天都有一些时间是被迫占用的，我们不能自由支配。比如上课、开会、和朋友见面等等。在做日计划之前，我们首先需要明确这一天有哪些时间是已经被占用不能做计划的，找出这些时间，剩下的就是我们可以自由支配的时间了。

2、找出今日最重要的三件事

你每天要做的事情可能很多，有些事情可能今天做也可以明天做也可以。可能你想让自己成为一个超人能做很多很多的事情。那么面对长达十几条的日计划该怎么办呢？

这里就需要运用“先吃掉那只青蛙”的工作方法了。

不管今天有多么多的事情被列出来需要完成，你首先找出三件最重要的事情，非做不可的事情，对个人发展最有意义的事情。

把这三件事合理的安排好，优先做这三件事情，如果还有多余的时间，再做其他的，但至少保证这三件事是高质量的完成的。

3、将最重要的三件事分配到具体的时段

只列清单不规划时间不是计划，只是列了清单，知道今天要做什么事情。将事情分配到具体时间段，就是计划如何完成这些事情的开始。在计划的时候，要考虑到日程事件和可支配的时间，同时还需要考虑到自己的精力水平，将重要的事件安排到自己精力水平比较好的时候。

然后，先吃掉那只青蛙，从最重要的事情开始做，这点大家都熟悉了吧。

4、计划要有弹性

千万不要把自己的时间规划的太充实，没有一点机动的时间，一天中要留一些时间处理临时突发事件，也给自己留有余地。

按照以上方法，相信大家都能做出切实可行的日计划，加油！