多动症，一直以来是家长和教育者关注的焦点之一。随着科学研究的进展，我们发现了饮食在管理多动症症状中的重要性。特别是一些关键的营养素如锌、铁等微量元素对于多动症儿童改善大脑功能和行为起着至关重要的作用。
锌：调节多巴胺，提升注意力
锌是一种关键的微量元素，能够调节神经递质多巴胺的合成和释放。多巴胺在大脑中负责注意力和集中力的调节，因此锌的充足摄入对于多动症患者尤为重要。研究表明，缺乏锌可能导致多动症症状的加重，因此通过食物如瘦肉、家禽、海鲜、坚果、大豆等摄取足够的锌是一种安全有效的方法。
铁：影响认知功能和多动症严重性
铁是制造多巴胺所必需的重要元素之一。研究显示，许多多动症患者体内的铁蛋白水平较低，这可能与注意力不集中和认知障碍相关联。通过增加含铁食物的摄入，如红肉、豆类、坚果以及含铁的多种维生素/矿物质补充剂，可以确保患者获得足够的铁量，从而改善症状和生活质量。
最后一些话
综上所述，对于多动症儿童来说，适当在饮食中获取锌和铁等微量元素对于多动症儿童调节大脑功能和改善行为方面起着关键作用。目前，ComforKids（康福奇）-M1/M2神经营养素组合是针对神经发育障碍在临床中应用较多的营养素组合。其中，康福奇的M1中含有氨基酸螯合铁，M2中含有氨基酸螯合锌，对于多动症儿童来说都是有好处的。
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