我觉得睡觉前的心情是很影响睡眠质量和入睡时的状态的。我晚上的时候看了一本小说，本身应该是一本很轻松很日常的文章，但没想到开头就不是那样平淡如水的生活，虽然我知道最终结局一定会好，但这个过程仍然看得我非常揪心。
不过，我以为很快就会出现小说的转折点，但我看了一晚上依然没能等到我期盼的情节出现，而主角之间的情感矛盾也是越来越大。加之作者文笔很好，将两人之间的那种争吵矛盾描写的绘声绘色，即使没有身处其中，我也能感受到那种让人窒息般的痛苦，这就导致我入睡前的心情有点糟糕，一直难以平复。
我觉得睡觉前的心情是很影响睡眠质量和入睡时的状态的。我晚上的时候看了一本小说，本身应该是一本很轻松很日常的文章，但没想到开头就不是那样平淡如水的生活，虽然我知道最终结局一定会好，但这个过程仍然看得我非常揪心。
不过，我以为很快就会出现小说的转折点，但我看了一晚上依然没能等到我期盼的情节出现，而主角之间的情感矛盾也是越来越大。加之作者文笔很好，将两人之间的那种争吵矛盾描写的绘声绘色，即使没有身处其中，我也能感受到那种让人窒息般的痛苦，这就导致我入睡前的心情有点糟糕，一直难以平复。
我觉得睡觉前的心情是很影响睡眠质量和入睡时的状态的。我晚上的时候看了一本小说，本身应该是一本很轻松很日常的文章，但...
经历过往 成长至今开始明白自己想要的是什么感谢你穿过万千众人之壁垒牵住我的手 给于我保护却又不束缚 给于我自由那些...
当我忙碌一天，身体疲惫不堪，非常的闹心烦烦躁，我只想去洗个热水澡。 洗澡肯定要脱掉衣物，摘掉面具，赤裸裸地面对最真...
最近睡前我总是不再发了，因为睡前总是平静不下心情来写，即便是像今天的第二天早上，心情任然无法平复，究竟是哪...
天气 Sunny 心情 great 结束了两天的自驾游 心情依旧美丽 Routine: 洗澡 睡前故事 泡牛奶 听...
睡前不宜做损伤脑细胞的事情，睡前需要做些舒缓的事情，容易让人放松，心情平静有助于提高睡眠质量。 对于脾...
今日份简笔画——飞吻。 #晚间日记# 1.今日睡前小记：写了很多天的起床感受，今天想写写睡前心情。 接下来是独处的...
以前有起床气，现在有睡前气。 这两天，睡前总是心情不好。莫名其妙的就心烦。感觉一天又被浪费了。手机...
中国养身学提倡“先睡心，后睡眼”，就是要求睡前必须保持心平气和、心情愉快，然后宁静入眠;切记不要在心情恼怒之余、...
昨天临睡前，我惹乖乖生气了，明明知道睡前要保持好的愉悦心情，可我总是没有控制好自己的情绪，虽时时觉醒，可总是陷入事...
本文标题：睡前心情
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bqovxdtx.html
网友评论