一、《高效解决教练》的奇迹问句及其应用
1.假设问句是一个从现在跳跃到未来视觉的问句方法,假设我们遇到的困难已经解决了会出现什么情景,从而引发当事人找到目标和描述目标,从而探寻到解决方案的技术.
2.水晶球技术五步骤:
1>首先让来访者想象出一个水晶球,这个水晶球的作用是:遗忘的事情能够被记起,记得的事情也能够被忘记.
2>之后要求来访者透过水晶球想象并体会一个早被遗忘的愉快经验,尽可能详细的描述这个记忆,包括其中他人的行为表现.
3>接着引导来访者是否进入问题已经解决的未来世界
4>再次遇到咨询师,并告诉咨询师自己是如何解决问题的.
5>让来访者预测周围的重重要他人,对于来访者的改变会作何反应,会看到什么或说什么.待来访者描述完之后,咨询师就让他们遗忘这个想象的图景,回到现实当中
3.奇迹问句
1>奇迹发生的画面
"我现在要问你一个有点特别的问题,假如有一天早上你醒来,奇迹发生了,你的问题得到解决,你觉得你的生活会有什么么不同?"
" 因为你睡着了你并不知道奇迹发生了醒来后你才想问题已经解决的最初迹象是什么呢"
2> 与行动链接
你一定做了些不同的事情,哪会是什么?
你猜想你可能做了什么?
你要怎么做才能让这些在发生?
3>重要人物的观察
谁会第一个注意到你的改变?他会注意到什么?
还有谁发现了?
假如有人观察到你的改变的话,他们会有什么反应?
什么时候你能够感觉到他们对你的变化?那你会怎样回应?
接下来会发生什么呢?
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