7月6日，多云，34℃/23℃。
今天下午参加了一场小型的颂钵公益课，是女儿上普拉提课的老师发起的。到场的除了我们母女，还有俩年轻姑娘，一位是瑜伽老师，另一位是某公司职员。
这是我第一次亲临颂钵疗愈现场，以前也有过，但局限于网上李老师的宁心安神直播课。当听到手机屏幕里颂钵在李老师的敲击下发出悠扬的声音，一颗浮躁的心很快就能沉静下来。颂钵带给我的这种感觉很神奇。
今天能有机会身临其境，与颂钵来一次亲密接触，我肯定非常乐意。机缘巧合，正好今晚也有李老师的宁心安神直播课，二者结合，让我对颂钵有了更多的了解。
生物学和物理学证明，宇宙是一个由振动创造的有节奏的存在，也就是说，宇宙万物都在振动中。
世间万物都是能量的结合体，人类也不例外。我们周围到处都环绕着能量，当能量相汇在一起时就会创造出某种特定的振动，这种振动一定是伴随着声音的。
当被不好的能量干扰，人的身心就会毁坏，唯有优化和强化自身能量，才能拥有健康完美的身心。
现代有很多人都被压力、不快乐、焦虑、迷茫、身体亚健康等问题所侵扰，而颂钵便是兼具疗效与艺术的独特疗愈方式。
首先了解一下颂钵是什么？
能量振动一般很难发觉，而颂钵不同，它是一种可听到可感觉到的能量振动。
道家认为，它发出的频率，能深入身体核心，与内在频率产生共鸣，能增强免疫系统，产生幸福感，释放创伤情感，加速治愈身体。
颂钵对我们的身体有哪些作用呢？
1、促进血液循环，清理体内垃圾;七脉轮的能量净化。
2、失眠 焦虑 抑郁 亚健康 压力大人群的福音；能改善睡眠质量，深度放松与滋养，舒缓身体的紧张和疲劳，改善睡眠；快速补充能量，缓解疲劳，减轻痛楚。
3、刺激小脑、松果体激发潜能。透过头部调理（对疗愈耳鸣，舒缓头痛很有助益）和背部调理，使身心回归正位。
4、快速驱散负能量，增强人体气场；平衡、释放旧有的制约和业力模式；平稳情绪，减轻抑郁；清理深层意识的情绪、能量结点，实现意识转化与提升。
5、增强自觉力和洞察力；启动内在洞见，打开觉知，疗愈创伤记忆，调动生命潜能，连接本自俱足的智慧；聆听内在真实的声音，指引灵魂的路径。
颂钵是怎么产生作用的？
颂钵产生作用的核心是“让躁动不安的心逐渐沉静稳定”。
心静了，失眠状态就能得以平衡，积压在心里的压力和伤痛也就随之消散。
当体内的能量与颂钵的声音产生共振，有助于气的和谐流动，人体的自愈能力也被唤醒。
音波的震动越过理性思维，直接与意识对话，当头脑透过声音净化整理之后，身心体验到一种清明直觉。
值得一提的是，颂钵疗愈过程中偶尔会引发“酸、麻、刺、痒、痛、胀”的问题，因人而异。敏锐度较高的人，能感受它的频率像电流一般穿透身体，体验一种经由共鸣、共振传达出来的身体与内在的生命讯息。
在今晚的宁心安神直播课上，跟着李老师一步步的导引，在清亮悠扬的颂钵声中放松脚底、小腿、大腿、腹部、胸腔、面部和鼻腔，很快便进入心无杂念的状态，最明显的是能够感受到脚底板有热流。
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