颂钵

        人生活在俗世中，环境嘈杂，欲望滋长，心态难以平衡，烦恼痛苦不断……

        听说经常颂钵，可以净化身边的空气，调节情绪，修身养性；让人放下妄念，勘破，自在。

        于是，自己选择尝试。周六早晨，亲手洗净钵体；放入适量清水；采摘18朵自己栽种的新鲜红艳的长寿花，平铺在水面上；摆好法器，认真端详，感觉神圣美观，赏心悦目。

        自身坐正，右手持法器，沿着钵外壁，顺时针磨钵，一圈又一圈。刚开始没有经验，心情烦躁，手法不娴熟，摩擦发出了一些刺耳难听的声音，让自己很不舒服！

        慢慢平心静气，继续磨钵，渐渐均速，摩擦声和谐，具有穿透力。

        钵内的水面出现小波纹，波澜起伏；长寿花随之摇晃飘浮；水花四溅，水声动听；水珠晶莹剔透，闪闪发光，特别漂亮。

        水滴飞落在自己的手上和脸上，清洁凉爽，通体舒畅！

        磨钵完毕，接着敲击钵外壁，倾听悦耳钵音，接受洗涤。忧愁消散，豁然开朗，自在，安祥。

        初次颂钵体验，效果很好。决定以后每周颂钵一次，循序渐进，修养身心灵。