布局我的2024

你好呀，我是韩同学。

这是我第一次公开制定年计划。

其实深感羞愧，我一直知道自己是一个常立志却无法立长志的人。自己常常脑子一热想干的事情很多，半途而废的也同样很多。但是又有什么呢，时间还长，我还有机会。所以我又开始布局我的2024年了。

2024年是我的本命年，对，我要跨过35岁，进入36岁的行列了，中年、虽然我时常不愿意承认，但是不错，是事实。 其实总结一下，2024年我的核心目标有四个：健康、家庭、财富、个人提升。

-、健康

2024年我希望能瘦到55公斤。

减肥虽然年年喊，但是好像自从生完孩子，始终就在60kg左右徘徊，今年更夸张，最近直逼65kg。常年的电脑前工作，让我患上了颈椎病，每月总有几天，感觉整个后背及后脑勺都是僵硬的状态，已经严重影响了自己的睡眠。

所以为了实现健康这个目标，我打算这样做：

1、 饮食：坚持营养配比，8分饱，细嚼慢咽、多喝水等饮食好习惯。

2 、运动：坚持运动，每周至少三次次保持1个小时左右的运功。

3 、睡眠：一直都是9点多就睡，但是有时候会凌晨玩手机的坏毛病。保持22点-6点的睡眠，中间把手机放在够不到的地方，控制自己晚上不玩手机。

4 、情绪：大多数保持情绪稳定，当有负向情绪时，及时觉察清理。

二、家庭

首先是家庭居住环境的改变。

坚持断舍离，持续学习极简的行为习惯。向“极简主义”靠近。

其次是家庭的和谐及幸福感的提升。包含夫妻关系及亲子关系的学习及提升。

1 理论：看相关专业书，和专业公众号。

2 实践：实践断舍离，让自己的行为去影响身边的其他人。

3、家庭关系：努力克服拖延、保持童心、去发现身边小事的乐趣，学会和孩子一起成长。计划年度的家庭出游计划。

三、财富

改变自己的消费习惯，极简消费，欲望的延迟满足。建立良好的存钱习惯。每月收入可分为别是日常开支、长期固定、储蓄账户、梦想储备账户。

小目标就是换车，努力把油车换一台心仪的新能源汽车。

1、坚持记账，理清自己的必要和非必要支出。

2、直观一点，每月存钱，12存单法保证每月有存款。

3、增加收入。

三、个人提升

我时常在想，难道现在我的一生就这样看到头了吗？目前的自己，平凡无比，甚至于扔到中年人的人群中都看不到自己的一点突出之处，但是反观十年前的我是这样认为自己的吗？显然不是，不可否认的是生活将人打磨的不成样子，但其实更多的是自己没有坚持个人的提升。首先我是自己，然后才是其他人。我时常怀念30岁之前的样子，现在我不想等我40岁的时候再去后悔自己30多岁的时光。

1、阅读：每月读书2-3本，累计一年读书30本。读书内容包括健康、极简、财商等。

2、写作：既然喜欢用文字记录，就坚持下去，简书、小红书等坚持记录生活，进行复盘。

3、学习一项新技能。目前暂时想的是去学习一些摄影方面的知识，一些摄影技巧。

写在最后

目标就像一座灯塔，给我们方向感。

过好了每一天，就能过好一整年。祝愿我们所有人都能成为想成为的那个人！加油！