我每一回重读自己的笔记本时，毫无例外的一定会因儿提醒自己是个有感觉，能想能看的生命，这会让我重新大大的肯定自己。因为写作有时象是一件呜噫唔是错的事情，只是在浪费时间，突然之间也会坐在椅子上，为自己的成熟生活心醉。神秘艺术的伟大的价值便在这里化平凡为不凡。我们唤醒了自己觉察到我们正在体验生活，
重读笔记的另一个好处，你可以看出自己的心智活动的痕迹，注意看你原可更深入探讨，却基于懒惰和逃避心理而止步不前，看看你在哪些地方真的枯燥乏味，哪些时候光是一味的发牢骚，反而让你更深陷泥潭。“我痛恨我的生活。我觉得自己好丑，真希望我能有钱一点，”等你读够自己的牢骚，便能学会在写作是迅速转移话题，而不会再挠骚的迷宫中徘徊太久。
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这段读起来很有力量感，让我觉得堆肥的必要性，很多时候我都有一种状态是完美主义，对自己要求很高，想做好，但能力又跟不上，觉得自己不够好，说不出动听悦耳的言语，写不出优美华丽的语句，就不想写了很枯燥乏味，就此停下。可是我并不是一开始就能写出佳作，只有先写了才知道感觉好与不好。而不是想写好，又担心这不好，而停止坚持的练习，很喜欢作者另一句话：任何事情，只要投入全副心力，是一趟孤独的旅程。哪怕我身体里面呐喊着要吃冰淇淋，要找朋友，要做白日梦的那些部分，我一律置之不理。一点我要学习。那些杂念可以允许出来，认清他们，然后过滤掉，而不是听信和带跑。
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