事件:孩子在公园要买东西，我觉得公园东西贵，不想买，孩子闹着要，我很生气。
感受:这孩子怎么这么不懂事，出来就要买东西，没教育好，浪费钱，不能满足孩子自己又感觉挫败，内疚自责，恼羞成怒。
想到以前事件:小时候跟妈妈去姥姥家，老姨赶集卖一些小饰品化妆品，我到集上老姨的摊位上，就想要东西，妈妈就拉着脸瞪我，有时候大姨夫带着我们去商店买吃的，我们就特兴奋，妈妈会骂我们没出息没成晒玩意。妈妈在这件事中的感受跟上面我的感受一样。
小时候妈妈拉着脸瞪我，骂我们，我的感受:吓人，我不好，我没出息，妈妈不喜欢我们。
现在想想，妈妈只是不喜欢我们的行为而已，大姨夫带我们买吃的我们很兴奋也只是被满足了的那种欢呼雀跃，并不代表我没出息没成晒，只是我的表现让妈妈觉得不稳不矜持吧。我每次上课回去给虫虫带小礼物他有时候也会非常高兴，有时候美的嗷嗷叫唤，看见他开心我就很开心。妈妈有她的模式和想法，我接受。
在这件事情里，孩子的感受是对那些新鲜的小玩意很好奇很喜欢，不被满足很伤心失落，对我的态度感的气愤。
如果再遇到这样的事情，会心平气和的跟孩子讲:虫虫很喜欢这些新鲜小东西是不是，妈妈也很喜欢，妈妈小时候也喜欢要各种我喜欢的东西。妈妈不给你买并不是因为妈妈不喜欢你，是因为公园的东西有点贵，咱们回去以后遇到便宜一点的地方了再买。
另外，跟妈妈说对不起，小时候要东西让她为难了，理解妈妈。
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