11/30：#笔墨里的时光，自娱自乐坚持写作三十天#第11天
坚持中
练笔已经坚持第11天，中间也有过偷懒有过没思路或者想着这样那样的理由要放弃，可每当这时候脑袋里就出现自己喊过的口号:坚持就是胜利。让我又了坚持下去的动力，当然还有一个重要的原因，是有群主监督我也不好偷懒啊！
除了练笔坚持了下来，我自学的瑜伽也在每天坚持中，。在瑜伽练习中克服了肌肉酸疼和大腿筋拉伸等困难，除了上周五没得空练习外，也是一天一天的坚持到了第九天。今天让闺女看我腿伸直下腰手平放地面，闺女接着做了一个试试很困难，我却轻而易举地做到了，这就是每天做瑜伽拉伸身体各处的效果。
昨天做了葱香芝士面包和土司，这都是珂妈无私贡献出的方子。照着方子一步一步做了下来，都很成功，收到了闺女的好评:比烘焙店里的好吃。其实好吃只是一方面，重要的是没有任何添加，吃的健康最重要。
坚持中
练笔、瑜伽、面食这些使我生活突然忙碌起来，每天过得很充实而快乐，这种轻松无压力的生活，不知道会不会让我越活越年轻呢，比如今年四十明年二八，哈哈哈！
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做自己做的事，坚持做下去！相遇不易，买单当珍惜！
四点半醒来，天蒙蒙亮，一天的闷热这时已消散，凉风习习，很舒服。 洗一把脸，穿上运动衣，换上跑鞋，系上腰包，手机钥匙...
昨天逃过了三公里，今天还是避免不了的，下午跑的时候第一圈还可以，后面就不行了，我有一股冲劲，却没有耐力，其实挺想锻...
元旦假期的最后一个晚上，终于得空的我拿起手机决定看看今天的作业，映入眼帘的是@清莹，下周的交接棒交给你了啊 是啊，...
老师推荐的《灵飞经》练了两个星期，我感觉自己的字多少有些进步。继续练习！
一直在心里默念，一直在感赏，却少落在纸上，今日有感而发，不得不写。和儿子一起订的计划，在缓慢执行，质量不高，效率不...
一直在心里默念，一直在感赏，却少落在纸上，今日有感而发，不得不写。和儿子一起订的计划，在缓慢执行，质量不高，效率不...
（7月11日—7月17日） 转眼又是一周，我希望一旦选择了开始，自己便能坚持下去。 画画的时光是美好的，每天两小时...
今天是我坚持运动第120天，回想当时运动的想法，觉得不可能坚持这么长时间，大概因为自己身体太弱，我小时消化吸收不好...
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