坚持中

四点半醒来，天蒙蒙亮，一天的闷热这时已消散，凉风习习，很舒服。

洗一把脸，穿上运动衣，换上跑鞋，系上腰包，手机钥匙装在腰包里，毛巾系在脖子上，耳麦带好，喝一碗牛奶泡的燕麦，已经五点多了，出门跑步。

河边空气特别清新，满目苍翠，翠绿中夹着一二点花色，淡粉深红微紫洁白。从没觉得百日红的花这样迷人亮眼。如果放在多花的春天，她可能普通到无人驻足，但在少花的夏季她成了点缀绿林的亮点。幽绿中夹着一株洁白，苍绿跟嫩嫩的粉色相间，深红与碧绿相得益彰，淡淡紫色点缀在翠林里，似含羞带涩的少女。

一边赏着林中美景，一边酣畅淋漓的跑着。夏天里挥汗如雨，爽到爆！

跑完浑身大汗，再拉伸一下，用偏热一些的水 洗一下澡，再出来感觉天气都好像凉爽起来。

虽未天天打卡，但却从未间断过坚持，每天晨跑，加油自己！