四点半醒来，天蒙蒙亮，一天的闷热这时已消散，凉风习习，很舒服。
洗一把脸，穿上运动衣，换上跑鞋，系上腰包，手机钥匙装在腰包里，毛巾系在脖子上，耳麦带好，喝一碗牛奶泡的燕麦，已经五点多了，出门跑步。
河边空气特别清新，满目苍翠，翠绿中夹着一二点花色，淡粉深红微紫洁白。从没觉得百日红的花这样迷人亮眼。如果放在多花的春天，她可能普通到无人驻足，但在少花的夏季她成了点缀绿林的亮点。幽绿中夹着一株洁白，苍绿跟嫩嫩的粉色相间，深红与碧绿相得益彰，淡淡紫色点缀在翠林里，似含羞带涩的少女。
一边赏着林中美景，一边酣畅淋漓的跑着。夏天里挥汗如雨，爽到爆！
跑完浑身大汗，再拉伸一下，用偏热一些的水 洗一下澡，再出来感觉天气都好像凉爽起来。
虽未天天打卡，但却从未间断过坚持，每天晨跑，加油自己！
11/30：#笔墨里的时光，自娱自乐坚持写作三十天#第11天 练笔已经坚持第11天，中间也有过偷懒有...
做自己做的事，坚持做下去！相遇不易，买单当珍惜！
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昨天逃过了三公里，今天还是避免不了的，下午跑的时候第一圈还可以，后面就不行了，我有一股冲劲，却没有耐力，其实挺想锻...
元旦假期的最后一个晚上，终于得空的我拿起手机决定看看今天的作业，映入眼帘的是@清莹，下周的交接棒交给你了啊 是啊，...
老师推荐的《灵飞经》练了两个星期，我感觉自己的字多少有些进步。继续练习！
一直在心里默念，一直在感赏，却少落在纸上，今日有感而发，不得不写。和儿子一起订的计划，在缓慢执行，质量不高，效率不...
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（7月11日—7月17日） 转眼又是一周，我希望一旦选择了开始，自己便能坚持下去。 画画的时光是美好的，每天两小时...
今天是我坚持运动第120天，回想当时运动的想法，觉得不可能坚持这么长时间，大概因为自己身体太弱，我小时消化吸收不好...
本文标题：坚持中
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