与自己的关系
1、多关注自己的需求和感受，去满足它。
2、一个人对自己的不接纳往往来源于早期成长环境中父母对他的不接纳，或者遭遇的某种创伤。
3、所谓有安全感，就是他内心的恐惧比较少，他就会表现的比较自由，能够大胆地做一些事情，不会害怕这害怕那。
安全感其实不是我们想要的，我们最终想要的是爱和信任。
对于战胜恐惧来说，唯一的良方就是去信任，就像信仰一样。
4、与真实的情绪建立链接，就是在与真实的自我建立链接。
越了解情绪，你就会发现，情绪简直是一座宝藏。
如果愿意尝试去理解和探索自己，我们每个人都可以成为自己的知心人。
5、自信的本质在于自我接纳，是在自我接纳的基础上建立的“我能行”的信念和感觉。
一个人成熟的标志就是接受自己是一个凡人，是普通人类中的一员。普通人的烦恼和优缺点，人类的局限和弱点你一样也不少。
接纳自己意味着对自己的全面洞察，一个人对自己了解得越深，对别人也就理解得越深，对人性的很多规律就知道得越多，也不会再拘泥于自卑不自卑的问题，因为没有这个需要。
只关注自己不够好的地方，会完全忽视自己做的好的地方。
与自己的关系 1、多关注自己的需求和感受，去满足它。 2、一个人对自己的不接纳往往来源于早期成长环境中父母对他的不...
情商高，意味着会说话、会沟通，情商高的人所说的话让人不由自主的接受，从心理学角度上分析，情商高也有有套路可寻的： ...
心理学研究表明，孩子的3～12岁是情商形成的关键期，不少国家已经把情商教育加入了这段年龄的教育体系中。高情商高的孩...
普通人如何用【心理学】？ 销售精英，都是心理学的高手。 说话高手，都是心理学大师。 情商高的人，都懂心理学 …… ...
心理学│情商欠费的10个表现，你中了几条？ 情商欠费的10个表现，你中了几条？ 杰克·韦尔奇：“毫无疑问，高情商人...
关键词：情商，心理学，读心术 1.情商，知道情商很重要，但拿不准，要成为高情商的人关键点到底是什么？很多人的理解，...
什么是高情商？心理学家定义高情商，就是把不能控制的情绪变为可以控制，从而增强理解他人及与他人相处的能力。 曾经有人...
来自作者：心理学与人际关系（百度） 有人说，高情商就是会说话，懂得给人面子，也有人说，高情商就是有好脾气，能包容能...
如何培养高情商？ 我们首先弄懂什么是高情商。 高情商不是圆滑，高情商不是能说会道，高情商不是八面玲珑，高情商不是阿...
心理学上认为，一个想要成功的人必须具备高智商、高情商以及高逆商。逆商，整合了智商和情商，又统一反映于面对逆境时的行...
本文标题：2019-11-07 《高情商心理学》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bqubbctx.html
网友评论