*姓名:馒头
*日期: 1218(第 140天)
*入五JING:觉察书写之前建议任选高维实践通路进入5jing(至简瑜伽、静心、冥想、实修技术等)
*持诵核心指令:(三遍)
起心N维在无穷(确认大愿)
存在至简正弦涌(不下念)
一切呈现投影重(借假修真)
零维全息万有中(本自具足)
正信:相信自己和每位家人的本自具足。
大愿:正大光明,家道觉醒(N维N趋于无穷大)
健行觉察:在家的道场,自我觉醒,无条件付出。
-觉:发现题目
今天招待了表妹。
一天下来,有喜悦也有一些些疲惫。但总归是开心多于倦怠的。
-悟:读懂题目
今天觉察到自己有些亢奋。
这个模式从很小的时候就有了——家里来客人了我要好好表现,要让客人觉得开心,下次再来。
小时候还有另外一个感受是因为来客人了,我就可以受到比较温和的待遇。感觉到自己是安全的,也是在这样的场合下可以感受到被爱。
-行:完成题目
1、确认自己和家人本自具足!
2、给出颠覆认知的内在指令!
-证:
1、修身(成长和成功)
2、齐家(正大光明家道觉醒)
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