今天是什么日子
起床：7:30
就寝：4:00
天气：小雪
心情：开心
纪念日：无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1、通过2019年四月联考 2、减重五公斤 3、每月阅读三本书
本月重要成果：
1、听完言语部分和判断部分的课程 2、阅读饥饿游戏英文版 3、每天快走一小时
今日三只青蛙/番茄钟
1、完成言语第七课学习，整理笔记
2、行测常识第二课
3、快走四十分钟，拉伸半小时
成功日志-记录三五件有收获的事务
行测言语精讲部分课程完结
今日时间管理检视
多完成事项
未完成事项
没有开始看新书，而是看了电影《无双》
《奇葩说》
原因
周末放松的状态下容易忘记计划的安排，不知不觉就增加了很多娱乐节目，加上上小夜班，下午要睡觉，一天中可以工作以外的时间较短
时间管理思考
自律因该也是自我检视的过程，以往的自己为了休息和娱乐，很容易就改变计划，明日复明日的日子过了好久。参加行动营就是为了改变，不再积累各种任务 ，真的利用好自己的时间，珍惜时间，自省也愿意被监督。这好三天的我，未完成事项有三项，以此为戒。要突破自己的惯性，只能是时刻记得自己对自己做出的承诺。
财务检视
外卖98
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
薄荷阅读饥饿游戏
健康与饮食
今日步数：7300
今日锻炼：四十分钟快走，拉伸半小时
今日饮食：早餐:纤维素、鸡蛋、全麦面包 午餐:青椒腊肉、麻婆豆腐、蛋花汤，米饭 晚餐:纤维素一杯
好习惯打卡
坚持早起第八天
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