学生时代的时候，感觉时间都是自己的，精力充沛，无论是什么样的生活习惯，都能应对。小时候，夏天大中午不休息，到处去玩，丝毫不怕气候的炎热，内心充满着对大自然变化的好奇。到了外出求学的时候，青春的能量四处迸发，可以奔跑一整天，可以整晚上不睡觉，可以喝完酒吐了之后很快恢复到正常状态。现在回忆起来，那时候不需要用“生活习惯”这个词束缚，而现在，这些青春都已是回忆。昨天晚上和妻子一起看个电视剧，想放肆一下，晚睡了两个小时，结果今天早上没能早起，而且一天都迷迷糊糊的，我和妻都是处于一种无力、头晕的状态。我们讨论了一下，现在是到了受“生活习惯”控制的年龄了，不能再有任何的放肆，最好再定个生活习惯表，像小学生上课的课程表一样，进入这个自己不愿意却又必须自律的生活状态中。
好的生活习惯良好生活习惯的培养对一个人一生都是非常重要的，儿童时期应努力让孩子养成良好的生活习惯。生活习惯包括作息...
有一天，朋友问我的生活习惯，我如实写出来分享给大家。 每天我晚餐后马上刷牙，控制自己不再吃食物，保持好身材。 晚上...
彻底做完一件事 准备早餐，拍照，品位，改进，收拾。
（习惯用完某样东西，就放回原位；习惯看到垃圾，就收拾入垃圾桶里；习惯爱惜自己的东西，干净整齐，看着舒服……...
我们必须多方面，进行饮食，但都是多个角度的最优
1.每天必须计划日程，要精确到分钟 2.从现在开始必须计划资金使用，直到财富自由 3.在与人交际时要多角度思考和锻...
饮食部分 1：快速变美变自信的方法——保持微饿 提升自信和保持身材的小妙招，那就是——保持微饿！ 人在微微有饥饿感...
先说牙，这件事我一直都挺满意的。 从上高中时我记得十分清楚有一位女生夸过我牙齿很白很好看，当时我特别高兴，于是整个...
记录时间开销 记账 坚持运动 定期总结 每隔几年学习一门新技能 冥想 早起 送礼物 每年定一个有挑战的习惯挑战自己...
早睡早起，精神百倍。 我奶奶一坐下来就开始打瞌睡。爸爸也是个睡眠超级好的人，一躺下来就开始打呼噜。他一直说早睡早起...
本文标题：生活习惯
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