1. 当我跑步时，我在想什么
今天早上起来头昏脑胀，状态不佳，做什么都提不起精神，于是就出来跑步。跑步于我最重要的就是能够感觉到掌控感。只有这个时候我的心身心才是一体的，在向着同一个目标，齐心协力。好像就我跑步的时候才能感觉到扼住了命运的咽喉。
每到这时，生活中的烦恼就会缩的小一点，再小一点，只剩下眼前身体的跃动和眼前的路。原始社会，我们的祖先驰骋在草原上。好像确实不必应付太过于繁杂的事物。上次群里的小伙伴说我们的基因还没有改变，行为又怎能改变？确实我们的处事方式远远跟不上今天世界发展的节奏，于是产生了一堆心理问题。其实可以称之为现代病。硬件和软件不匹配，能有什么办法？不过好在其实我们对大脑是可以进行训练的。训练的越好就能越适应现代的生活，增加幸福感。运动也是其中非常重要的一项。
我觉得每个人都有一种基础心境，有点像一个池子。如果基础心境美满，那就是每天泡在一个舒适的温泉里。做其他任何事的时候都会有这个基础心境的加持。反过来，那就要么水空啦，要么是刺骨的冰水。每天都会觉得空落落的，甚至是觉得痛苦难熬。
我还觉得人分成表世界和里世界，当这两种达到平衡，人的生活才会美满幸福。过多的关注表世界忽略了里世界，就会慢慢出现自我冲突。而冲突积累到一定的时候就会反噬自身。反过来，如果过多的关注了里世界，那么就会忽略掉表世界的行动。表现为像陷入一个泥沼一样无法自拔，对外界的事情失去兴致和反应。
每天出门记录所思所想，真是个好习惯。真是不用不知道，记录一下才会发现，原来每天自己的思想轨迹是这样的，其中有些还确实有记录的价值。
我忽然在想，大家常常说的“道理都知道，但仍然过不好这一生”，其实最根本的是，没有在生活中自行体悟这些道理。尤其是有些大道理，它就是负责形而上，非要去结合实践才能领悟，停留在意识层面是没有任何帮助的。但很多人的误区是，我非要像牛人这样做出了某些成绩，我才有资格去领悟这些道理。但其实好的道理是放诸四海而皆准的。在每天的日常生活中，可以参考这些道理，用完之后，去总结领悟这些道理。生活就是修行。
比如我今天跑步的时候，就深刻理解到了坚持的力量。上次跟鱼老师聊天，我说我总是三分钟的热度。每当一件事要迎来一些进步的时候，我生生掐断了它的进程，而下一次又得从头开始。这样是永远形成不了肌肉记忆的。而人生也在这种频繁切换，左右横跳中消磨殆尽了。
对我来说最重要的就是收获到，跑步不是浪费时间，跑步是让人状态更好，让人做事效率更高。是促进人的整体状态是非常必要的一环，不是可有可无的锦上添花，而是珍贵的雪中送炭。
2. 行动，行动
今天傍晚，跟写作群的朋友聊天，发现我们的共同之处。都是想法很多，忌惮机会成本，迟迟找不到方向。然而不敢付出，生怕蒙受了什么损失，本身就是损失。
我忽然意识到，像我这样徘徊迷茫的人何止万千。其实我不需要活成光，活成电，我只需要试着做大家都不敢做的平凡事也就够了，或许真能带给别人一些启发。
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