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有些小事让我们难以入眠,我们该如何?

有些小事让我们难以入眠,我们该如何?

作者: 烽火蝴蝶 | 来源:发表于2020-04-23 07:12 被阅读0次

          生活中的小事看似是小事,却并不小。能让我们睡不着的小事更不是小事。我们的生活中,虽然有些大事,但更多的都是所谓的小事。所以让小事搅得难以入睡本是一件正常的事,毕竟我们只是平凡人。气得睡不着的时候,不妨清醒一下吧,强迫自己入睡本来就是一件困难的事情,不如顺其自然,用清醒的思考把让自己生气的事情梳理一遍,想想让我们生气的人或事,让我们生气的原因,以及如何解决这样的事情。

          如果能用一支笔,把事情记录下来,把自己的烦恼生气记录下来,也许也会解决问题。毕竟有了问题,我们还是得面对,不能靠逃避来解决。

            让我们生气的小事,有时候也可看成是让我们思考和成长的小事,所以换个视角看,心情也许会好很多。

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