6.0 90天目标（0910-1208）
【和情绪成为朋友】
【读书升级观念】
【轻重缓急排序】
* 目标1【作息】 早睡
* 目标2【读书】 时间管理书籍
* 目标3【情绪管理】跑步 冥想
本周
1.早睡（23:00前）
2.确定下周共读 《善用时间》
4.情绪管理（冥想 跑步）
冥想 1/7
跑步 3/3
5.记录时间 刻意练习
6. 检视（日&周检视）
【读书改变认知 下周正式开始小组共读】
第一本 预祝加油
6.0践行 (0910-1208)@第四周(1001-1007)周检视
6.0 90天目标（0910-1208）
【和情绪成为朋友】
【读书升级观念】
【轻重缓急排序】
* 目标1【作息】 早睡
* 目标2【读书】 时间管理书籍
* 目标3【情绪管理】跑步 冥想
本周
1.早睡（23:00前）
2.确定下周共读 《善用时间》
4.情绪管理（冥想 跑步）
冥想 1/7
跑步 3/3
5.记录时间 刻意练习
6. 检视（日&周检视）
【读书改变认知 下周正式开始小组共读】
第一本 预祝加油
6.0践行 (0910-1208)@第四周(1001-1007)周检视
6.0 90天目标（0910-1208） 【和情绪成为朋友】 【读书升级观念】 【轻重缓急排序】 * 目标1【作息...
6.0 90天目标（0910-1208） 【和情绪成为朋友】 【读书升级观念】 【轻重缓急排序】 * 目标1【作息...
——做时间的朋友 不知不觉已经步入6.0第四周了，总的来说此次践行6.0我个人有点懈怠，连续3次没有打卡，有一次未...
本周是6.0践行的第四周，现将一周践行情况总结如下： 一、健康： 三个目标中只有早起5:30这一项能够达成了，练字...
周检视1001-1007/2018年第38周 易效能线下课213期第6周践行 没有反思的人生不值得过！嘉许自己的每...
践行周期：2019.5.26～2019.8.24 周检视：7.21～7.27 践行人：温军军 践行6.0第9周例会...
承诺一件事，当你真正做到，结果实现的时候，你会觉的自己和生活是多么地值得…… 纸上得来终觉浅，觉知此时要躬行。本周...
#本周检视# 八大关注，卓越而不失衡，无论如何下一步，奋进...... 1. 每周7天睡眠日志✅、3天以上 跑步✅...
践行周期：2019.5.26～2019.8.24 周检视：7.7～7.13 践行人：温军军 践行6.0第7周例会2...
本文标题：6.0践行 (0910-1208)@第四周(1001-1007)
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