“黃帝曰：其不能終壽而死者，何如？岐伯曰：其五臟皆不堅，使道不長，空外以張，喘息暴疾；又卑基墻薄，脈少血，其肉不石，數中風寒，血氣虛，脈不通，真邪相攻，亂而相引，故中壽而盡也。”
为什么有的人没活到两个甲子就死亡了呢？是因为这种人五脏不坚固、不充盈，功能不深，有遗漏的东西，所以会得脏的病而折寿。鼻道不深，鼻子能温暖冷空气、过滤脏东西，有人常洗鼻子，这是不对的，因为鼻子能够自我清洁，鼻子有问题，有的会不停地流鼻涕，有的会鼻子干燥。鼻孔向外张开，呼吸急促，不象正常人那样呼吸均匀、绵长、深远；这种人母亲提供的基础不牢，父亲提供的保护不够，面部颊侧和下颌塌陷，脉体薄弱脉中血少；“其肉不石”，肌肉不坚实，人要健康首先得有肉，有的人虎口是凹下去的没有肉，有的人重症肌无力，有的人肌肉萎缩，可见脾气已经虚到一定程度了；“数中风寒”，又屡次被风寒等外邪侵袭，卫气有肺气就是呼吸之气、吃饭的气和先天之气组成，卫气弱了，对外防御功能就差了，就会得病，要消耗更多能量来修复，卫气会更弱，“血气虚，脉不通”，使血气更虚，这还是虚症，实症是血脉不通畅，老是不通畅久而久之就会瘀血，开始安装支架、搭桥、起搏器，身体的节奏全乱了，神明掌握的点打乱了，乱到一定程度，会形成自己的神，要跟着心的节奏走，要把神归位、到位，不做那些加班、跑步、过度锻炼等跟心相逆的事，总之，人体正气虚弱，邪气就容易侵入进一步伤害正气，因此这种人便活不到天年。要想活得长活的好，就要顺，就要跟着节奏走，所有的一切来了就快乐地接受它，与它和谐共处，知道自己从哪里来，知道自己要什么不要什么，少年之人血气未定，戒之在色：中年之人血气方刚，戒之在斗；老年人血气已衰，戒之在得，先搞好自己，用好自己的能量，再去关心别人。
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