暑假和女子减肥，吃饭比较注意，瘦了几斤。女子走了，这几天吃饭没有节制，想啥时候吃就吃，想吃多少就吃多少。结果，不光是重量增加了，每次晚上睡觉胃都不舒服。
今天遇到我们学校音乐老师，穿着合体的裙子，下摆莲花的形状。远看活脱脱一个美人鱼。工作平时不忙的缘故，每天都是化妆后上班。精致的身材、衣着和妆容。
和她聊了她身材保持这么好的原因。原本以为她天生就是这样的。没想到，这好身材还真是吃饭注意的结果。她平时吃饭特别慢，吃到7分饱就不吃了。他儿子、老公都是。儿子食欲旺盛，每次吃饭都要第二碗。他只做一碗的饭，如果要第二碗，再去做，结果去做事，儿子喊不吃了，吃好了。年轻人吃的快，要过一会才有饱腹感。实验了很多次，现在他儿子也是一碗饭。而且一碗饭里菜多余面，还要拍个黄瓜做一盘菜。为了保证营养，碗里几片牛肉也是必须的。猪肉很少吃。这是中午饭。晚饭，不能喝汤，就是水果和酸奶。早饭呢，面包，水果，脱脂牛奶，或者馍菜汤。但蔬菜水果多余主食是必须的。
学习别人的优点。让自己更满意自己。吃饭本来可以随意。但这种既好了身材，又培养自己节制的习惯，也是一种好的生活态度。加油。一起努力！
生活的真谛是节制。美好的生活往往是建立在适当约束之上的。 吃饭要节制，说话要节制，支出要节制，待人处事要节制。 试...
教养和文化是两回事，有的人很有文化，但是很没教养，有的人没有什么太高的学历和学识，但仍然很有教养，很有分寸。教养是...
当知道海有多深了 人生还有趣吗 此时，节制是我们应该做的
节制，是一种美德。 譬如季节物候。 红了紫了的，开始清浅；浓了艳了的，开始平和。 譬如欲望人心。 ...
翻看头条号看到一篇文章，是关于节制的. 作者用图文并具的形式，形象生动地记述他节欲60天以来的各种感受.与他的朋友...
弗朗西斯·培根的论逆境中说到的一句话：顺境的美德在于节制。这句话痛击了我的内心，打醒了我的灵魂。 回顾自己过去的学...
赖在树下倚凉 一颗橡子打在肩头 只是翻了个身子 继续假寐 隐隐约约听到叶子在风里叹了口气 早就知道的 它对我手里的...
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节制，意味着控制，限制。想到了节制就会联想到克制，但两者的区别在哪里呢。克制， 是指要抑制不好的事情。而节制则是不...
彼得后书1:3 神的神能已将一切关乎生命和虔敬的事赐给我们，皆因我们认识那用自己荣耀和美德召我们的主。1:4 因此...
本文标题：节制
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