《精进，如何成为一个很厉害的人》（一）

从今天开始，每天会跟大家分分享《精进，如何成为一个很厉害的人》这本书，不会太多，只是希望能够深入的思考和反思，真正能够影响和改变自己的言行，或深或浅，共勉~

快！快！快！时代的步伐越走越快，把生活挤压成了生存，忙于住房、婚姻、上学、住院等等生存性压力，却忽略了生活的惬意。本书序言以“把表调慢”反而发现生活中的乐趣，来反衬当前茫茫碌碌却没有结果的的局限生活。本书就是通过一点点撬动我们习以为常得到思考回路或者惯性思维，让人生出现新的可能。

1、时间

一个人如何对待时间，决定他可以成为什么样的人。怎样对待时间，民国学者梁漱溟给出的答案是“郑重”：认真地聚焦于当下的事情，自觉而专注的投入。

对此，林沃德提出对待时间的十条建议：

1）生活在当下：不瞻前顾后，不左顾右盼

2）严肃的对待时间；审慎、郑重的思考时间的价值

3）享受自己的独享空间，不疲于奔命

4）认识自己和别人的视角不同，换位思考

5）从现在出发思考反思过去

6）不沉浸在过去

7）制定实现目标的计划

8）平衡计划和非计划时间

9）未来就是即将到来的每一分每一秒，

10）对未来保持积极的态度

对此，作者提出了半衰期的概念，并提取了四类事件：

1）高收益值，长半衰期事件：找到真爱；学会一种思维方式；与大V进行高质量谈话

2）]高收益值，短半衰期事件：流行衣服；手机游戏；扶墙自助餐

3）低收益值，长半衰期事件：练书法；背唐诗；读哲学

4）[低收益值，短半衰期事件：网络掐架；漫无目的刷微博；窥探别人隐私

      总结，我们生活中喜欢做且做的多均是两类“短半衰期”事件，而两类“长半衰期”事件，我们往往不情愿，做得少，或者不具备条件。短半衰期事件，就像一次次的把沙子抓起来，获得一点快感；沙子从指尖滑下后，就不得不重新来过。长半衰期事件就可以传递下去，成为未来成功的奠基石。

当前社会的快节奏、碎片化和功利性等特点使我们陷入到两个无能当中：

1）选择无能：我们很难判断两个事情哪个更重要，两本书先看哪本，两个证书先看哪个，太多的选择，耗费我们的精力，让我们犹豫不决。

2）[执行无能：明知道这个事情应该做，却不去做；重要的事情，恐惧感就越大，就会造成拖沓，最后一事无成。

结论：多去做长半衰期事件