目标：90天减去10公斤。
今日体重-上次体重=-0.1kg，距离目标7.6kg。坚持！
今日运动目标：
1、跳绳500个；
2、开合跳100个；
3、跨下击掌100个；
4、侧腰抬腿100个；
5、下蹲握拳100个。
今日饮食：
1、早餐：一碗鸡蛋面、一杯黑豆浆；
2、午餐：仔南瓜、莴笋炒香干、芋头扣肉、半碗饭；
3、晚餐：白菜粉丝汤、泥鳅、半碗饭；
4、一天喝水量：2杯。
今天村里又封了，好难过。
目标：90天减去10公斤。
今日体重-上次体重=-0.1kg，距离目标7.6kg。坚持！
今日运动目标：
1、跳绳500个；
2、开合跳100个；
3、跨下击掌100个；
4、侧腰抬腿100个；
5、下蹲握拳100个。
今日饮食：
1、早餐：一碗鸡蛋面、一杯黑豆浆；
2、午餐：仔南瓜、莴笋炒香干、芋头扣肉、半碗饭；
3、晚餐：白菜粉丝汤、泥鳅、半碗饭；
4、一天喝水量：2杯。
今天村里又封了，好难过。
本文标题：92天的努力-还剩55天
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