不知道你有没有同样的感受？

虽然疫情被控制，生活也似乎重回正轨，但总有些不寻常的变动和焦虑，挥之不去。被影响的各行各业，重置的年度计划...... 意想不到的开年几乎波及到了所有人。无论是想为困惑找到答案，还是将情绪暂缓，总该有个地方让我们去治愈，去喘息。

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更珍惜在浴室的时间，因为是只属于我一个人的避难所。

一个轻松愉悦的独处场景，足够温柔体贴，也能容纳你自由而自若的灵魂，与世界剥离，可以安心拥抱自己。对于在浴室如何释放压力，我们收集到了一些独特（奇奇怪怪）的浴室放松方式，来看看里面有没有你自己。

01/浴室解压指南

“花洒是任意门。”

花洒并不是只能用来洗澡，对于我来说，打开花洒就开启了一个只有我的小世界。可以想很多，天马行空，也可以什么都不想。可能在我的潜意识里，运作中的花洒就是隔绝一切的任意门吧。

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“捏小黄鸭”

对，是那个充气，一捏就叫，浮在水面上的小黄鸭，我有好多只。不止是洗澡，单纯想要独处的时候，我也得捏着其中一只才可以，仿佛离开它我就无法思考，可能是因为小黄鸭真的很可爱吧！

“洗手。洗很多遍”

想要暂时抽离现实，我第一反应是找到一个水龙头，然后开始洗手。在家就去浴室，在公司或者其他地方就找洗手间，只要机械重复这个动作，就能保护我脆弱不堪的神经。（然后挺胸抬头出去接受生活的重创）

“收拾浴室”

真的只有我喜欢一遍一遍地收拾浴室来解压吗？跟我一样的朋友举起手来认识一下。

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“洗澡的时候唱歌”

这个应该能跟许多人共感。且不说浴室的3D环绕音效很赞，解压效果也是一级棒。洗澡的那几十分钟，着实可以列入人生高光时刻：怎么会有唱歌这么好听的人呢 ：)

“对着镜子发呆”

发呆也是需要仪式感的！没有镜子我根本做不到高质量的发呆，虽然也没人知道为什么罢了。

02/焦虑的出口是因人而异

 不知道从什么时候开始，“焦虑”成了贯穿生活的标配状态。它适用于几乎任何时刻，包括每一个节日大促的日子。明明是为了爽快的买买买，却依然感到焦虑不堪。很多人也会说，明知是人造的消费文化，但不买点什么不自在，虽然事实上也没什么是特别需要的。再加上最近波动频繁的周遭影响，更焦虑了。

人被环境带着跑，神经也饱受折磨，但我们总要找到愈合的方法。当然，最重要的是以忠于内心为前提，这也是浴见一直倡导的价值观。 

 / 臭臭choseciu

 愉悦自己才是生活的最高意义。当选择不再拘泥于其本身，包括消费在内的一切行为，都成为了自我表达的一部分。想买就买，不用在意别人说什么，不想买也没关系，有些批量生产的仪式感，不跟随也无碍。

如果失去了与世界的平衡， 去浴室找自己待会儿，一切都会好的 ：)