最近发生了什么？记录下来也挺有趣。
绝境能逢生，安逸也能致死。
工作倒还不至于成为绝境，这样的绝境是，有一天发现，心率莫名失常，严重时呼吸都是困难的。
一种假到电视剧的即是感，假到和别人说大家都觉得这是个莫名其妙的事，心理作用吧。
还真不是。一般面对这样糟糕的场景，改变的动力还是很足的，虽然不知道做什么，但知道应该做点什么。
第一反应是会不会是因为最近高强度的工作，不好好吃饭，睡眠时间还不足，还没好好的运动。导致了这么一个糟糕的情况。
于是开始做点什么，强迫自己去运动，早睡早起呀，虽然一直没有做到。
这样持续了一周，并没什么用，该难受还难受。
那种难受是直接能够感觉到在死亡边缘徘徊的。
那第二周就学习一下心脏的知识吧，终于知道这是心力透支，以为是各种作息导致这样的情景。做个全面布局吧。
睡眠要好，饮食均衡，保持一定强度的有氧运动，必要的交流，还得保持自己的心情愉悦。
把该做的都做了，会发现不是什么都有用，也发现，确实有点用。
那是因为，偶然的一个决定起了作用。
我自己是知道要保持一个好的睡眠需要几个条件，困了就睡，醒了就起，自然的环境，尤其的合适的光照，看到自己窗帘有点薄，就直接买了窗帘。
后来发现，一切其他的尝试都没有用，光线的改变却给我带来了宁静。
原来，没有那么多糟糕，只是，都市的光太强，影响的那个叫做深睡眠。但是平时的我都正常睡着，根本没有意识到这个。
就这样重新活了一回，我不知道是不是一种幸运。如果当初没有意识到这个问题？如果不去学习心脏的知识全面尝试？如果不是很早以前就有关于睡眠的知识储备。如果碰巧相到这个糟糕的事我再给自己施加心理压力，如果之前就不运动，心力储备耗不起这一个月，也许一切不会像现在那么幸运。
这段经历很神奇，以至于我压根就不想把这个写成一段励志故事。没有那么多天生注定，难得时候不敢放弃，不敢颓废，也许只是一种本能。
吴军老师提到过一个生存压的概念，这是一个生物学的意象，要想进化，那就把自己放到不做什么就会死的地方，这时候，不做也就不行了。
我自己也很诧异，当时不知道啥时候就会背过气去，我却没有害怕，也不敢害怕，只是事后想起来，挺有趣，有点陌陌的恐慌。
更有趣的事，压力让人无奈，却会让人扑腾扑腾，安逸令人惬意，也慢慢让人忘却动力。
本以为恢复了应该做点什么，却发现，身体也没啥问题，工作也慢慢也稳定，动力就慢慢消退。
这个叫做痛苦的惯性，也叫做，比起希望，我们还是习惯眼前的压力。
不过，梦是自己做的，做的多了，也会难受，也会前进，不是吗？谁知道怎么样呐。做就是了。
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