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三法打造好身材

三法打造好身材

作者: 仙人指路 | 来源:发表于2015-08-09 15:17 被阅读53次

    怎么样丰胸?广泛的社交圈子让女性越来越清楚地认识到自身的优势。拥有傲人事业线的女性总是会事业有成,前程似锦。那么,那些胸部“平平”的“平平”女性朋友们该怎么样丰胸?难道就这样任凭命运不公的摆布吗?接下来小编为大家分享几个丰胸的方法,让你也变身完美女人,摆脱“平平”。

    “吃”出丰满好胸型

    饮食丰胸是最安全和有效的方法,只要吃对丰胸的食物,就能促进胸部发育,从而实现罩杯的上涨。营养充足是让胸部长大的基本法则,因为吸收进身体的营养,要供给全身使用,多余的养分才能送达胸部。如果营养不佳,胸部自然也就长不好啰!

    所以目标准确地选择食物,举凡富含胶质、天然荷尔蒙、锌、卵磷脂、蛋白质、脂质等元素的食物,都有很好的丰胸效果喔!特别是在排卵期,也就是生理期的前7天或后8天食用,效果特别显著喔!

    “穿”出丰满好胸型

    正确穿戴胸罩:胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗,冬天每周至少换二次,以保持乳房的清洁。

    “按”出丰满好胸型

    按摩丰胸主要通过按摩胸部来刺激腺体和内分泌,增加脑垂体的激素释放,作用于卵巢,激活乳腺细胞,促进乳房发育,同时可以让更多血液流向胸部,给乳腺输送营养,以达丰胸功效。在乳房周围旋转按摩,顺时针、逆时针方向,直到乳房皮肤微红微热为止,最后提拉乳头数次,这样能刺激整个乳房,包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等,使乳房得更丰满,更富有弹性。

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