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987、在各种情绪和剧情中看清楚自己

987、在各种情绪和剧情中看清楚自己

作者: 快乐_d0b5 | 来源:发表于2023-05-30 20:12 被阅读0次

昨晚老公说他外女今天下午要过来,还问我儿子今天下午回来是几点?中午12点还是晚上?

我说:你是想明天下午请假了?

他说:有这个想法!

我头脑中若干字打出来:哼,还得是你家里人啊,你还是跟家里人亲近,她来你就请假了,我家来人也没见你说请假?我觉得我们夫妻关系也不如你和你外女关系亲近,家里的事儿还和人家说,人家结婚离婚你都插手,怎么样,到底离婚了吧?要不是你非让人家男方低头认错,也许还离不了婚呢?真不知道你啥时候才能认识到自己这么爱越界多管闲事,明知道儿子明天下午放假,你还让她过来,你是想让儿子和你家亲戚亲近么?我才不愿意呢!儿子说了不用接自己地铁回来,你一定是又想跑去接人家吧,烦不烦啊,你能不能听孩子自己的?你是不是还想把外女就在家里住啊,家里房间可不够用,如果让我跟她住我可不愿意啊,我怎么说才能拒绝呢?住酒店去吧,或者去她姐姐家入住吧,……

一瞬间,好多剧情在头脑里飘过,但是我能觉察到我在剧情,我也会反问自己:你说的,你想的,都是对的么?这事儿和你有什么关系?

然后,头脑就清净了。也不会再出口控制!

我知道我又回到十几年前,我二十多岁时候的状态,向外求关注,不独立,占有欲,控制欲,……看到问题就好办了。我选择面对自己的情绪和剧情。然后就是let it be!

今天下班回来,很安静,一切依旧!

感谢这一切的发生,让我觉察、看见曾经的自己,成长,然后变得越来越好!

看见,觉察

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