人生往往有许多预想不到的困难，你越是逃避，它就越是可怕，只有咬牙坚持，不到万不得已，绝不放弃，才能克服困难。
上次运动会时，本来我可以放弃，但我却咬牙坚持了下来。
这次体育运动会期间，测了许多项目，又是一个太阳光强烈的早晨，测试完跳绳、跳远等消耗体力的项目后，同学们都已经是大汗淋漓，还要测试400米。有的同学说：“这不是折磨人吗？刚测了这些项目，又要测400米跑步。”也有的同学说：“这不是折磨人，而是折磨死人……”我已经热得满头大汗，口干舌燥，根本无心说话，我皱着眉头，现在的我双腿发软，全身没有力气，我正担心接下来的跑步怎么办，这时，朋友递给我一瓶水，偷偷对我说了三个字——坚持住！
一阵哨声响起，同学们都飞快的跑了出去，很快我就落在了队伍的后面，我明白，刚开始不要跑太快，渐渐地我调整了一下呼吸，加快些脚步，跑到中间，第一圈完了，我的双腿像灌了铅一样，身体也流失了些水分，跑不起来，我本来在前方，可是由于我太累减慢了步伐，后面的同学一个个追上来了，也有个别同学已经跑到终点，还有最后的半圈，我想反正我已经落在后面，肯定成绩差。就在我打算放弃之时，我想起了朋友对我说过的鼓励的话，我重新振作起来。虽然我可以放弃，但我没有，一个、两个、三个……许多同学到了终点，终于我也努力冲到了终点。
如果我当时选择放弃，那我就一定会失败，但如果我咬牙坚持了下来，我就成功了。
因为坚持，我的跑步能力得到提升，我也增强了自信心，同时我还获得了心灵上的成长和进步。看来，很多时候咬牙坚持下去，真的是一件很美好的事情！下次碰到困难，我依然会选择咬牙坚持！
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