今天给自己说，更新一篇公众号。
8点吃过晩饭，开始构思，一个主题，一个主题被否定，没有感觉，当你没有感觉的时候，写出来的东西比蜡还要难咽。
开始看微博热搜，今日头条，看有没有哪一条更符合自己的心境，依然没有感觉。
哪位作家说过一句话，写作好比是生孩子一样，很痛苦，但是看到生岀来的孩子，你会很幸福。
不能因为痛苦就不生孩子了吧。
时针已经快指向10点，我知道，如果再订不好主题，我应该马上就会睡着。
又开始看公众号。看到一篇关于关系，拒绝，时间管理的文章。
那就来聊聊这几个关键词吧。
1.
关于关系：
我不是一个不擅长沟通和交流关系的人，虽然我也是一个心理咨询师，但并不证明我可以把所有关系都理的溜圆。
一次，一个同学喊去参加一个饭局，说都是老乡和同学，都是已经混的有头有脸的了。
我是犹豫了片刻的。
无论混的有没有头脸，于我有半毛钱的关系，我更喜欢的是和能谈的来的人，即使清水一杯，也胜于美味佳肴。
同学一再邀请，我是个老实人，不忍拒绝。
都说一辈同学三辈亲，况且同学一再说要给他一个面子。
到了之后，看着陌生的面孔，陪着笑脸，端着酒杯，说着言不由衷的话语。
那一刻，我觉得自己就是一个大傻瓜。
我喜欢聚会，无论是喝茶，喝酒，还是白开水一杯，好的聚会一定是时间悄悄溜走，你还觉得意犹未尽。
前几天和一个朋友在一起，聊的特别投机，聊到我是谁？我从哪里来？要到哪里去！
那种脑袋清空，宁静的去思考的感觉，令人十分的着迷，和这样的朋友在一起，你就期待时间转动的慢一些、再慢一些⋯⋯。
关于关系，你一定要明白，一定要和舒服的人在一起。
2.
关于拒绝：
我不是一个会拒绝别人的人。
曾经看过一篇文章。说有一个人，她不会拒绝别人，她去问他的上司，说，怎么可以拒绝别人？
他的上司笑眯眯地说：“你不会拒绝啊？你今天晚上陪我睡吧”？
她的上司是一个温儒尔雅的的男士，他一向说话办事很有分寸，今天怎么可以说出这样的话来，她愤怒地想冲着那张脸挥上一拳。
突然她想了起来，不会拒绝？她结结巴巴地地说：这⋯这⋯怎么可能⋯？
上司笑眯眯地说，你不是不会拒绝吗？你这不也会拒绝了吗？
是啊，你不拒绝，只是没有触碰到你的底线而已。
一家商场招商，通过朋友找到我的电话，态度热情的打电话和我聊，邀请品牌过去落位的事情。
这个商场和我们的品牌定位不符。我觉的朋友介绍直接推掉不好，就说得和公司碰下今年有没有开店计划。
后来，这个招商就一直打我电话，打的我不胜其烦，后来我说了一句，最近两年公司没有规划。我就一下子清静了。
懂得拒绝才是给自己和别人最大利益化。
3.
关于时间管理：
前几天给一个90后小伙做心理咨询，他整夜整夜失眠，接近一年的时间，有家庭方面的焦虑，有事业方面的焦虑。
我问他每天做事情有没有计划，有没有近期三个月规划，及长期三至五年规划。
他说没有，我告诉他，列出一个三年规划，一年规划，然后落实到每天计划。
每天计划分三件重要且紧急的事情，把这三件最重要的事情完成，然后再完成其他的，每天把要做的事情认真完成，完成打v。
前面是未来，后面是过去，只有做好现在，才可以达到未来。
我是每天列今日计划的，如果一天沒列，感觉不知道做什么好，一直在想，我还会落下什么没做？
一天的计划抓紧完成，就可以放心地玩了。
愿我们每一个人，在这一生中，有着舒服的关系，懂得恰当的去拒绝，懂得规划好自己的一生。
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