一早就想着要好好反思下，这晚睡的毛病，还是改不了。
昨晚又刷手机到半夜，以至于早上差点起不来。记得之前已经不止一次提醒自己，自律要从早睡开始，可一拿起手机就又再一次沦为手机的奴隶。
不可否认，智能手机的发明给我们的生活带来几乎翻天覆地的变化，但几乎是同时也给我们带来了无尽的烦恼。大人沉迷于其中不能自拔，自制力更差小孩更是不可避免。
但对于一个心智成熟的成年人来说，这不能成为我们沉沦堕落的理由，还是要更多从自己身上找原因。有句话说的好，现在的舒服以后只能用更多的痛苦来弥补，吃不了自律的苦，以后只能吃生活的苦。
累了一天躺着刷各种视频固然舒服，但早睡早起精神抖擞地迎接每一天岂不更香？
一早就想着要好好反思下，这晚睡的毛病，还是改不了。 昨晚又刷手机到半夜，以至于早上差点起不来。记得之前已经不止一次...
要不是一般的晚，也不会引起我自己的注意了，因为我本来就属于夜猫子一类的物种。 最近大概有一个月的时间，都是凌晨一点...
2019.7.2 周二 天气晴 坚持分享第108天 最近一家人都越睡越晚，导致大家状态都不好。下班回来路上...
晚睡利弊分析 最近常常晚睡。晚睡的结果就是晚起，偏偏工作也好，生活也好，都不允许晚睡。 思前想后，觉得还是要自行调...
最近决定晚上看部电影 ，每天都是如此。比如昨晚看了两部电影，加上重温的《戴维克罗的恋爱和》，实在是爽。像是电影节 ...
上周从重庆上完时间管理课程回来，有很多的作业和软件都没有去消化，又开始投入滚滚的红尘中，改变最大的是坚持早起跑...
21:30健身完，22:30回到办公室，和同学打了电话，23:00和丹妮打完电话。23:40和高中同学聊完天，0:...
当医生告诉我，身体毛病都是长年晚睡和忧思过度导致的。不由反思近三年，什么原因导致晚睡呢？ 经回顾分析，晚睡的主要原...
关于4月晚睡的复盘 K-保持继续 1）睡前提前开启小黄灯，听轻音乐，入睡前的感觉很舒服。 P-描述...
晨间反思 早起:5:45 晚睡23:10 早起清单:1.跑步 2.晨间日记 3.做饭 晚睡清单: 1.护肤 2....
本文标题：晚睡的反思
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/brisirtx.html
网友评论