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2017年4月阳仔认真打卡

2017年4月阳仔认真打卡

作者: 西门小潘 | 来源:发表于2017-04-10 20:28 被阅读0次

          3月份没有打卡,因为很忙,带了一期减脂组的娃娃,然而大家都瘦了我却胖了。

           4月份开始认真打卡。

           4月二日的记录。

2017年4月阳仔认真打卡

        4月3日的记录。

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4.4日出差前一天,练习了背部,

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4.10日腹肌打卡

凳子卷腹30*4+举腿抬腿30*4。以及有氧操40分钟。

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