方法是什么？什么情况下会发生作用

2019年5月份的游学课中包括了辟谷，辟谷当然是不吃饭的，但群友们却分享了许多美食的照片。其他没参加游学的群友们不禁有疑惑了：不是辟谷吗？怎么都大吃大喝起来了。

日月：辟谷的课程本来就只安排了两天，大家体验一下。所以剩下的时间大家自己安排就行了。课程的情况，一开始课表都写得比较清楚。

日月：愿意辟谷的也是自己的选择，愿意复食的也是自己的选择。

日月：我们的课程里面并没有这方面的强制要求。安排两天辟谷体验是为了清理一下填得过满的肠胃。

日月：所以大家不要因为吃东西的问题，给自己制造什么内在冲突，没有必要。吃东西不吃东西，完全在于自己的选择。一个人内在的顺畅静定，才是决定平衡的首要条件。清静为万法之根本，其他的不是。如果你为了吃饭不吃饭的问题，内在产生了疑虑，本身就不清静了。

日月：所以一定要立足自己的实际情况。选择辟谷7天，或者选择辟谷3天，都很好，没有什么问题。

天晴：每个人都有后天食物转化能量机制，也有先天食光转化能量机制，也许真的内在允许开启的时候，就开启了（你本自具足，什么都有）。

关于方法，日月说，最主要就是要内在允许，方法只是方法。内在允许的时候，方法就能够对自己起到很大的作用。反之讲大道理，强压自己，容易起到很大的内在冲突。

任何一种疗愈方式对你奏效的前提是自我许可。这个自我许可包含了显意识和潜意识。当你许可的时候，这个方法会起到非常好的作用。如果你内在不许可，也就是说从自我意识层面产生了对这种方法的左右冲突，那么这个方法，对你就没有太多的作用。

正如日月所说，清静为万法之根本，其他的不是。如果你为了吃饭不吃饭的问题，内在产生了疑虑，本身就不清静了。