时间:2019年4月4日，清明节
天气晴朗，微风
心情状态:指数不高，不稳。
坐标:郑州航空港区
今日塔罗牌抽取圣杯二情绪牌
今日事件
确实我今天有很多情绪，情绪处于不稳定的状态我自己也不知道哪里，有问题我开始敏感，多想没安全感，想作，矫情。但是我好像会控制住，不做不矫情，忍住。
虽然现在一直在尝试着做最真实的自己，但是真的能完全做到吗？有点难，至少我现在做不到完全。
内心有情绪有委屈，理智告诉我不要去把情绪释放给别人。最终好像理智还是战胜了最真实的自己了。
我开始进入到重复的事情里。重复着以前的某些模式，慢慢的在靠近，在接近。
我觉察到了。对于感情，每次到这个程度，我就开始没有安全感了。害怕失去，害怕得不到，害怕浪费时间，最后的结果不一样，害怕被嫌弃，我害怕所有一切和他有关的东西。
我知道这是我自己自身的问题，我浑身上下都在告诉别人我有情绪存在。我内心里有暴躁，有怨恨有怨气，有不满，但是我还是告诉自己，要开心，要笑，要接纳，要包容心更强点。
内心其实有点快崩溃了，但是呢，能表现嘛，不能...
呵呵...浑身都透露着负能量，此刻我是不愿意接触任何人，也不愿意多说话，也不愿笑，肌肉也不愿意动，就想自己带着。
因为怕自己的情绪会影响到别人，所以，我还是自己待着吧。
那个人根本就不懂，我不知道是太忙了还是怎么样，我不知道是我想多了，还是怎么样，我不知道，我什么都不知道，我也不知道我该怎么处理这个问题，我是自我调整还是直接表达情绪问题呢。
今天抽取的是圣杯二，一个脚在水里，一个脚在水面上，水再这里代表了情绪，手里拿了两个圣杯，像是在倒什么似的，是在调和自己的情绪问题。
希望通过自己的努力可以把两边调整平衡起来。
这张牌告诉我，要尽快把情绪调整好，不然两只脚都会陷进去，就很难出来了，最后会不会一个身体都会陷进去呢。好恐怖的事情。
当下的我不知道该干嘛，也不知道该做什么，但是不想看书是真的，不想说话是真的，想颓废着也是真的，不想动脑子，什么都不想做，就想一个人发发呆。
这大概就是我当下想要的状态，我也相信明天早上起来，一切都会恢复正常。
我是芮敬芳，一个从来没有放弃过自我成长的小姑娘，我的每一份心情记录和觉察都是为了未来的某一天，我都可以追寻自己的过去，看着自己一步一步的在向前走...很是美好(✪✪)
2019年4月4日晚21:37记录芮
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