如何看待压力？
如果足够强大、足够聪明、足够好，那就不会压力这么大了。压力成了个人失败的标签，而不是生而为人的证据。
压力和意义形影不离。秉持这样的观点，压力不会变小，但会变得更有意义。
《自控力》给我了另外一种视角去看待迷茫，压力，诱惑，希望，兴奋，诱惑……
文中有的描述让我十分认可，比如原以为的正确的自我批评，自我要求，更能让人改正；但一次又一次的事例，让我感受到进去了和文章描述一样的恶性循环。深度感知下自己的情感，会发现人有着极其精密的自我保护系统，他不想让你一直的内疚下去，当你的自我指责慢慢变成了内疚，变成了自我消耗，那么人体精密的保护体系会很自然的出来保护你，他不是按你原来想的那样去改变，而是会继续放纵你原来的错误……以此去不停的循环。若看不透……便一直在这循环之中。相对应的解决办法便是，原谅自我，然后再去改变。
这本书带给了也一些新的认知，蛮好的。
如何看待压力？ 如果足够强大、足够聪明、足够好，那就不会压力这么大了。压力成了个人失败的标签，而不是生而为人的证据...
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本文标题：【读书所感】6----《自控力》
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