男子精、女子卵，之所以是人生命的全息信息符号，能够复制出人，就因为它们是原生命体的整体精华，是精微的元神元气。
所以，从一般后天现象看，青年期，先天壮旺，精气足，生育能力就强盛;老年期，先天衰枯.精气不足，生育能力就减退、就停止。
而人的年轻与衰老，科学的判断不在自然年龄上，而在生理态势表现上。凡神与气能经常感化通体无形之精者.纵然自然年龄是一百、二百岁，他仍属年轻;凡神与气不能感化通体无形之精，甚至神与气本身就已枯竭衰败，纵然自然年龄是二十、三十岁，也已属于老年。
修道之人修的就是先天神气常来、常聚、常固，时时能感化通体天形之精，所以其效应就是青春常驻。
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此功法无需静坐，无需意念，无需引导，比起一般的静坐枯坐的功法效果明显得多。
“要得不老，还精补脑”内丹是这样一种上乘的返老回春之术。它可以使年老体弱者重获青春；青壮年练功，则可以直接增强肾功能。多年学员表明：内丹完全可以让人身心康寿超凡、开发大智大慧。对康复糖尿病、心脑血管、肾病、结石病、肝、胆、肠胃病、性机能减退、神经衰弱、腰腿痛、癌症等疑难病症，皆有十分理想效果。
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