读懂潜意识

上次作业，有战友点评“潜意识那么有用，怎么读懂？”

了解潜意识不容易，读懂你的潜意识，得用潜意识的语言。就象你去跟一个婴儿交流，你跟他讲道理他是听不懂的，但是你学着他的样子跟他吱吱呀呀地互动，他就会被你吸引，知道你在关注他，喜欢他，和他交流。

潜意识的语言，就是图像、符号、画面。最典型莫过于梦。可是梦不容易记住，一般也不容易读懂，了解潜意识，还有更好的方式吗？

有，它就是意象对话。意象就是符号、图像、画面。而意象对话是让你根据特定的指引语，在脑海中想象出一些画面，在清醒中做梦。不同人想象出的画面不同，画面可以反映一个人的心理状态、性格特点、内心冲突等很多东西。

意象对话如何读懂潜意识？

国内心理学家朱建军老师就曾讲过一个例子：他作为心理学家参加一个活动，其他人都是离异女性，年纪都在30岁左右。她们谈起再婚难的问题，想听他剖析男人心理，怎么选择合适的伴侣。于是，他给她们做了一次意象对话：“想象你在一片草地上，看到有一些蜜蜂。你想得到一些蜜蜂，你会怎么做？”  A想象说：“可以用一个竿手，顶上有一个细网，去捕抓蜜蜂。”  B说：“可以用粘蝇纸，滴上蜜，粘住蜜蜂。”  C说：“蜜蜂我是不敢抓的，会刺人的……”  从中，他看出她们对异性的态度。A过于主动，B是过于粘人，C对男性有点恐惧。

于是他委婉给出一点建议：“还可以想象自己变成一朵花，很美而且很香，蜜蜂自己就飞过来了。”

很多时候，出于面子、礼节、性格、关系，大脑阻抗等原因，我们常常会否认、压抑、掩盖，甚至撒谎，无法道出内心最真实的想法。而意象对话，既能不受外力干扰，准确读到潜意识，同时又能顾及对方的颜面，不破坏谈话的气氛，甚至让对方更好地接纳你的建议。