什么是刻意练习？是有目的，有方法的坚持练习关键动作与核心能力
什么是机械重复？是无目的，无方法的简单重复已习惯的动作。
针对以上定义，我们就能区分自己现在的行为是刻意练习，还是机械重复。
机械重复可以让我们从一个小白变成高级新手，但始终无法做到专业。
机械重复是很容易的，也最能麻痹我们的大脑，让我们产生一种自己很努力的错觉。我们在舒适区里机械重复，不去突破能力的边界，不去思考改变的方向，不用练习复杂枯燥的动作和思维模式，也就很难看到效果。结果往往是“竹篮打水一场空。”
长期的刻意练习，才是通往专业的唯一方法。
与君共勉～
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37—38讲 天才来自刻意重复练习 天才一万小时定律 科学固定的重复 还能得到反馈 在学习区刻意地重复地练习。 学...
本文标题：刻意练习与机械重复
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