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美嫺学习笔记复盘——欲获得美满的婚姻,只需具有那种对于人类缺点加

美嫺学习笔记复盘——欲获得美满的婚姻,只需具有那种对于人类缺点加

作者: 美嫺 | 来源:发表于2023-07-07 22:47 被阅读0次

    好的家庭应该是什么样的?

    美嫺通过归纳学习分享给大家:

    首先,遇事不轻易指责。

    家庭的幸福,不在于锦衣玉食,而在于不争对错,不轻易指责。

    1

    不轻易责怪,夫妻更恩爱

    我们来看看一个常发生在身边的这样一种场景——你出门前,对伴侣千叮咛万嘱咐:“一定要把某瓶药物藏好,以免小孩子误服。”

    伴侣一脸自信地拍着胸脯说没问题。

    结果不久后就接到伴侣的电话:“孩子误吃了药,已经送往医院了。”

    于是你匆匆忙忙地立即赶往医院,见到伴侣的第一面,你的第一句话会说什么?

    这里可以先想想你遇到这样的事情第一反应。

    不少人的第一反应是:

    “不是早就让你把药收好吗?连这点小事都做不好,真不知道是怎么当妈/爸的,让我说你什么好呢?这孩子本来身体就弱,这下……”

    一连串的指责,劈头盖脸地冲向对面那个内心早已兵荒马乱的人。

    面对责备,对方感到自尊心受挫、委屈,于是气话在这时就被逼出来了:

    “你以为带孩子很容易啊?那以后你来带啊……”

    一场唇枪舌战就此展开,甚至愈演愈烈。

    那这个时候如果丈夫这样做:看到满脸自责的妻子,走过去,拍拍她的肩膀说:“没事的,有我在。”

    其实最好的夫妻关系,是能互相体谅彼此的不容易。

    当对方犯错时,不是只顾着谩骂和责备,而是顾及对方的感受,然后跟TA站在同一边,一起面对问题。

    责备之话一出口,就有了对错之分,将两个人瞬间拉到对立面,爱的感觉便会消失。

    一味地指责不但解决不了问题,反而更容易激化矛盾。

    心理学著作《错不在我》里说到:

    “绝大多数夫妻离婚,都是长期的累积所致,这样的夫妻都以滚雪球的方式责备对方并为自己辩护。

    夫妻双方总是盯着对方的差错,对自己的优点、态度和行为方式则极力辩护。

    这样做恰恰会导致另一方固执己见,甚至寸步不让。”

    大多数夫妻,都无需经历什么大风大浪,更多的只是小吵小闹。

    这也是为什么有的人吵着吵着就散了,有的人吵着吵着感情更深厚了。

    没有一桩婚姻是能不遇到问题的,因此在婚姻里最重要的便是,两人能把多少不那么愉快的小时光变得幸福。

    若是总想着争对错,再横加指责,赢的一方赢了结果,却输了感情,双方都不愉快,多不值。

    请记得:“一个人时,善待自己;两个人时,善待对方。”

    法国著名作家巴尔扎克也点出了婚姻长久的秘诀:“欲获得美满的婚姻,只需具有那种对于人类的缺点加以宽恕的友谊便够。”

    2

    不轻易指责,家人更亲密

    提到不轻易责备孩子的父母,一心第一个想到的是曾国藩的父亲,曾麟书。

    某次落榜后,曾国藩到父亲的好友那里借了一百两银子,兴致勃勃地跑去买书。

    这是一笔巨款,相当于他家好几年的收入。

    怀着“轻则被骂个狗血淋头,重则家法伺候”的心情,曾国藩回到家中。

    一向严厉的父亲知道后,心平气和地说:“买书是好事,钱你不用担心,我们曾家慢慢还,只是这书你既然买了,就一定要读完。”

    这寥寥数语,让曾国藩倍感震惊,从此立誓无一日不读书。

    试想一下,如果当时曾麟书只是指责和怪罪,会是另一番怎样的情景?

    心理学上有个叫“异化的沟通方式”的专有名词,指的便是不认真解决问题,只顾着责备对方的沟通方式。

    台湾心理咨询师周慕姿在《情绪勒索》一书中提到这样常见的现象:

    有对父母已经很久没看到女儿了,接到女儿的电话说她终于放假了,但她的计划却是跟朋友出国旅游。

    父亲一听便生气地说:

    “你有没有听过‘父母在,不远游’,一放假就想着出去玩,丝毫没有考虑过父母的感受,我怎么会养出你这种不孝的女儿。”

    于是接下来,女儿气鼓鼓地回家住了几天,父亲觉得“要我把话说成这样,你才回来。”

    局面一下子就陷入了“两输”的状态。

    倘若一开始父亲有不轻易指责的意识,而是说:

    “听到你要放假,很开心,爸爸妈妈也好久没见你了,你要不要安排一两天回来看看我们呢?”

    结果就大相径庭了。

    为人父母要遇事不轻易指责,为人子女也是。

    由于成长年代的不同,子女跟父母很容易有代沟。

    “都跟你说了不要去捡那些没用的东西,你这人怎么这么顽固呢?”

    “你是翅膀硬了,有能耐了,看不起父母了。”

    “剩菜倒掉,还要我说多少次,你等下吃了生病,大家还得照顾你。”

    “倒掉多浪费,不用你操心,我不用你们照顾。”

    “你的思想这么封建,现在是什么年代了,还来这套。”

    “是是是,我们老了,就没用了。”

    ……

    看到父母某些“老套”的做法,就忍不住吐槽和指责,这不仅会让父母感受不到尊重,还会让TA们开始怀疑自己的价值,让彼此有了隔阂。

    其实,有很多小事,在子女眼里也许不合时宜和有失体面,但对于父母来说却是乐此不疲的。

    遇事不指责,多点包容和理解,不计较,不争对错,就能小事化了。

    《礼记》中讲到“孝子之养”,第一个便是“乐其心”,使他们感到快乐,就是最大的孝顺。

    遇事不轻易指责,才能营造爱意满满的家庭氛围。

    这是家人之间的相互支持和理解,也是家庭温暖的源泉所在。

    3

    得理要饶人,理直气要和

    老子说:“大道之行,不责于人”。

    老子强调,处于劣势时不责怪他人是容易做到的,占尽优势时不轻易指责、不咄咄逼人,才是深到骨子里的善良。

    对待外人尚且要有这份气度,更何况是亲密的家人呢?

    正如《傅雷家书》中教导子孙的:理直也不要气壮,得理也要饶人。

    有时候对错并不是最重要的,跟家人相处,重要的是和和气气,重要的是彼此之间的羁绊和感情;

    跟朋友交往,重要的是萍水相逢的缘分和惺惺相惜的情义;

    与人共事,重要的是携手推进工作和共同成长。

    “这世界上最残忍的事,就是抓住对方的过错进行指责,而不给别人宽容和机会。”

    遇事不轻易指责,是对每一段关系保有容错率的气度,是允许别人犯错,不求全责备,不苛责,毕竟谁能无过呢?

    “如果常常流泪,就不能看见星光。”

    如果常常指责TA人,眼中便全是别人的缺点和错误,看不到对方身上闪闪发光的地方,慢慢地,自己的气量和格局也会缩小。

    遇事不轻易指责,是爱,是包容,是付出和尊重。

    如果在你身边,有即使你犯了错也不轻易指责你的人,要好好珍惜,也要懂得适可而止。

    因为无论什么关系,无论多亲密,都不可能是一方无限度地退让,感情是两个人的事。

    如同那句话所说:

    “所谓好的关系,都是源自一个人的包容和迁就,以及另一个人的适可而止。”

    因为你很重要,所以遇事我不轻易责备你。

    同样地,因为你很重要,所以我珍惜这份“不轻易责备”的包容。

    以上是今天的学习笔记复盘。

    我是吴美嫺国家认证心理咨询师,高级家庭教育指导师规划师。

    我在贵州贵阳感谢您的阅读和留言。

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