日期 ：2024年1月23日 星期二
昆山花桥 0-0.6℃ 晴
每日检视：幸福＝健康＋关系+财富
【90天目标】
三个月健康饮食调理，减重8~10斤
每周一天陪妈咪（家庭日）
每周运动3-5次，早运动晚泡脚
每日阅读+听书
一周一次个人情感链接日
学习知识（两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)
【周计划】
️工作：年前做好链接老客户计划
️术后消炎休息
️安排好27号客户接待
️ 银行卡整理
️ 周末安排美兰湖客户
【三只青蛙】明日项
阅读
去友友家
【健康】健康+效能
作息: 11：00睡觉，7：00起床
♀️健康：健康减重 20，累计5斤
今日饮食 ：
早餐：无糖酸奶甜菜根蓝莓桑椹南瓜籽 杂豆汤
中餐： 一分水果 一块生酮蛋糕
晚餐： 炒素菜一份 养生鸽子汤
加餐：两颗桔子
晚间泡脚
15日体重：60.1kg
手术时间16日，到今日已经7天了，恢复的很快了！
♀️阅读：
早上阅读《爱情这门课，你可别挂科》
听人性心理分析
【每日三赞】
❤️赞自己可以超越欲望，不贪吃
❤️感谢美容院姑娘服务，颈椎做好舒服多了
❤️感恩妈妈为我做家务
[咖啡] 小结反思
一个人没有做不到的事，除非不想做就不会尽全力。
今天在跟妈妈收拾回家衣物的时候，好像还是有不耐烦情绪，觉察到以后缓和下来，耐心一起做，我可以心理有狠，这是一时半会没办法解决的，但不会影响我心疼和爱护她，耐住性子去改变，加油！
愿我们脚下有力量，眼中有远方，心中有格局！
心唤物 物就致
最大的安心~是自律，温柔和爱自己！
好好休息，好好爱自己~
下一步：
2024年剧本：
做个漂亮且自由的大女主！
爱自己，与自己和解，认可接纳与包容，对自己的身体与思维敏感一些，让自己有爱的能力，才能遇上爱，也才会给爱！
财务自由之路也是个人成长之路，只有不断提升认知与能力，才能吸引财富
才会拥有与自身匹配的财富
认真对待生活的女纸最美！
[爱心]修炼好自己的内心~柔软的，吸引的，愉悦的……
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