① 课程内容：8个写作能力的自测方法
② 感悟：1.原来自己的经历，日常认为的鸡毛蒜皮的小事，闲聊听来的谈资也都能作为素材写出来。
2.原来一件事情做好长期的准备是这个样子，不管发生什么都认定了不会退缩的样子！想想自己曾经很多事情都放弃半途而废了，包括感情，可能就是没有做好长期的准备吧，亲密关系的长期磨合实在太难了。
3.我写作的原因应该是通过写作走出了很多难熬的时刻，打心里认为写作是我的一种自我疗愈与救赎，通过写作复盘能常常自省，从不同的角度去盘剥分析，达到深入思考的目的。
4.很喜欢无戒老师讲的仙人掌的故事，很喜欢“小故事，大道理”这句话。忽然能联想到自己在申请落上海户口的时候也是遇到一些波折，一会儿高兴一会儿失落想放弃，最后还是坚持下来拿到结果了。
③ 践行计划：
1.发现自己的观察力是有的，但有时会惰于思考，看到也就看到，转头就过去了，可能也是想象力、思考力不够，以后要多思多想。
2.发现自己没有阅读的习惯，不爱学习，无法专注看书。可以坐下来码字，却提不起兴致看书，可能和阅读方法不足有关，觉得阅读很慢容易跑神，也很伤眼睛。后面要每天硬着头皮看一面书。
3.坚持28天写作打卡输出，跟上无戒老师的授课节奏，有意识的接受老师的引导与写作熏陶。
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