你是不是也和我一样曾经因为焦虑疯狂的看书学习，听课程，过一段时间发现什么都没有记住，遇到问题还是不知道如何更好的解决。
继续学习不停，看到自己没有多少提升，多少有些失落的感觉。
如果你也有这样的感觉，说明你和我一样，曾经只会去努力，而没有找到正确的努力姿势。
首先我们要明确为什么要学习？
我们学习是为了用，而不是为了学而学，也不是为了缓解焦虑而学。
而我们现在的学习方式大多都是碎片化的，零碎的，仅仅靠记忆也是很难记住的
如何在用的时候，能够快速把所学的零散知识给调出来呢？
这时候就需要构建自己的 知识体系，把所学的知识给归类，分主题整理，就算是去学习的时候也最好是主题阅读，这样你才能在一个知识领域有全面，成体系的理解，平时学习过程中遇到这个领域的知识，就把它归类，时间久了当用到的时候可以快速的去查找。
有了自己知识体系，你在解决某个领域的问题时，更能得心应手。
所以，努力没有错，高效的努力才能事半功倍！
我是门士博，精力管理达人，时间管理践行者，国家健康管理师。更多交流请私信或者关注我留言
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✅《请停止无效努力》
请停止无效努力
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