岁月辗转成歌，时光流逝如花。时光走着，2018年的沙漏滴滴答答，一转眼，2018也剩最后一个月了。

站在12月的开端，你的内心，喜悦，是心酸，还是有些迷茫？

2018最后一个月：余生很贵，别回头，别纠缠，别浪费。

这一年，谢谢自己！

                1☤

这一年，你为了追求美好生活，奔波劳累，独自担起重任前行在梦想的道路上，却不从轻易叫苦喊累。

这一年，你为了自己爱的人，默默付出。不求任何回报，独自承受委屈，面对压力，咽进肚子里。

这一年，你也许看上去成熟了，沉默了，坚强了，上进了，可没有人知道，你人前笑容洋溢，人后隐忍泪水。

这一年，你尝尽酸甜苦辣，也经历悲欢离合，独自一人，无人倾诉。可是没有关系，幸好还有12月，这看似是一个结束，但也是一个全新的开始。

感谢你依旧前行，想发现更好的自己，数尽荒芜之后，我相信你必定会有新生。大风大浪过后，你终会熠熠发光。

12月，那个曾生活在阴霾里披荆斩棘的你，那个不再在意别人目光的你，那个无畏年龄，不给自己人生设限的你，真的会活得越来越酷。

                2☤

这一年，你是否也曾经历过痛苦，遇到最难走的路，也曾熬着最晚的夜，敷着最贵的面膜，也曾收藏着养生指南，又加班至深夜，也曾白天保温杯里泡着枸杞，晚上却挑灯赶工到天亮，你也一定听说过十多岁患糖尿病，二十多岁得癌症，三十多岁猝死的一系列新闻，也一定想过从明天起不熬夜，多喝热水。可到了第二天，又抛之脑后，继续“佛系养生”。

我们就是这样，总以为此生漫漫，足以让我们肆意挥霍，殊不知，这个世界正在惩罚不好好照顾自己的人。

12月，做出一些改变吧。

12月，开始锻炼吧。请从清晨的第一缕阳光开始一点点迎接你的改变吧，扎上马尾辫，换上舒适跑鞋，跑起来吧。你要知道，人生没有白流的汗，每一滴，都是健康的积累。

12月，戒掉熬夜吧。或许灵魂熬得起，可身体却是伤不起的，该大吃大喝的年龄，保健品不适合你，也难以治愈你疲累的身体，早点睡吧，熬夜真的会死人的，你会发现，夜晚比白天更温柔，梦比现实更爱你，（或许梦里有你想要的）

12月，好好吃饭吧。这一年里，你还数得过来多少个该注射营养的早上，都被懒觉偷取了？你还能想起来，自己点了多少次外卖，又自己动手做了多少顿饭吗？

12月，少点些外卖，多做几顿饭。你会更健康，生活会多一滴幸福感，尽管平常再忙，也要认真对待每一餐，好好犒劳你焦虑混乱的胃，慢下来，去生活，这会在一菜一蔬，一粥一饭之间，变得热气腾腾。

千万别拿身体开玩笑，你终有一天会被屈服，如果你还有梦想，还有爱你的人和你爱的人，请让健康在你上半生好好积存，下半生才会有拼搏而有意义。

12月，记得好好吃饭，好好睡觉，好好锻炼，余生很贵，不要败给世事无常。

不管际遇和心情如何，常对自己微笑，这不但是给健康多添一份保障，更是给自己温暖的陪伴！

                3☤

这一年，你的生活是不是也开启着一种复读的模式，挣扎，忍耐，丧气，振作，再丧气，再振作……

你的情绪，此起彼伏，阴晴不定，时常倍感沮丧，甚至认为生活折磨你到谷底，时常觉得人前抬不起头，感觉自己被屈打被歧视，却毫无还手之力。在父母面前假装坚强，在小辈面前假装成熟稳重，在长辈面前假装成乖巧懂事。在同龄人面前假装时刻能做自己的英雄，在陌生人面前假装谦和有礼，在暧昧面前假装洒脱有内涵。

这一年，你辛苦了，接下来的日子，别再委屈自己，给自己一次放松的机会，别再折磨自己。

12月，你不必假装坚强，去城市的寻常巷陌走一走吧，去穿梭在人群中，静静氤氲人间烟火，享受一番灯红酒绿。想发泄时，去找几个朋友聊聊天，去找一个舒适安全的音乐区，放声歌唱，尽情释放，摘下戴了很久的面具，去透透气吧。别总是在一个地方，外面的世界很美，多去走走，看看，下个路口或许有人在等你。多看看书，多结交一些正能量的朋友，世界大了，或许烦恼就少了。

12月，保持平常心吧。或许你付出得不到回报，你损失得不到赔偿，这个时候，坦然一点，一句：算了，期待下次吧。有空可以去医院看看，去火车站走走，去菜市场逛逛，品味人生百态，你会发现他们也负重前行，其实，你也一样很棒！

12月，学会感恩吧。你的一句谢谢你，会温暖到他（她）疲惫的心，给他（她）带来安慰，不要吝啬你的感恩之情，多一点爱，会让这世界的每一瞬间多出一份温暖。

12月，好好说话吧。不懂时，别乱说，懂得时，别多说，心乱时，慢慢说，没话时，就别说，每句话都要好好说，在能说爱的时候尽情说爱，在可以拥抱时请用力抱多一会，愿你一生温暖良多，让这一份爱一同温暖这个寒冬。12月透着冬日的暖阳，去照射出另一道有爱的光芒。

                4☤

12月，周而复始的琐碎日常，在得过且过中，掩埋掉了我们所有的激情和热血，你甚至开始怀疑自己用尽全力，结果却依旧不如人意，还是过着平凡的一生。别着急，你想要的，命运会用一种合适的方式一点点兑现给你，耐心一点，给好运一点时间，再努力一点，给未来一个时机。

12月，别逃避。认清自己的生活真相之后，依旧热爱生活。收拾好心情，重新出发，当你熬过了这一会，苦难就会开花结果，你或许会有始料不及的运气，也会突如其来的给予你欢喜。

12月，别留念。烂人烂事好好做个了断，不喜欢的人就说声再见，不开心就睡一觉，不喜欢的东西就扔掉，遇见的，留下的好好珍惜，错过的，不值得的就让它错过，忘掉吧。

12月，别回头。生活里不只是只有爱情。一个人也不见得会坏到哪里去，夜深人静时不矫情，孤独无依时别回头，前行，会遇到更好的人，人间不值得，往事不回头，往后不将就。

12月，别浪费。就算是步入2018的尾声，也要拥有积极乐观的心态，迎接新的一年，跨出舒适圈，敞开心扉，世界的精彩正等着我们去探索，新的一年，值得我们去期待。

你看，这世界上，没有解不开的心结，没有跨不出的步伐，没有解不开的难题，没有到不了的路，只有走不出的自己！

12月，好好爱自己。

岁月任冉，暮去朝来。

这一年你对很多人说过温柔的谢语

但千万别忘了

最值得感谢的是自己

这一年，我活了365天，还是一天活了365次？

这一年，我是无能为力，还是拼尽全力？

这一年，我是冷漠无情，还是温柔善解？

2018，再见了，我爱你，感谢有你！

2019，我准备好了。

最后一句“毒”鸡汤送给大家：好好活下去，每天都有新打击。

2018，就剩最后一个月了